18 grudnia 2017 r. Imieniny obchodzą: Laura, Bogusław, Gracjan

Pogoda: Siedlce

Numer 50
14-20 grudnia 2017r.

menu

NEWS

Zachęcamy do lektury!

STRONA GŁÓWNA



Archiwum jedynek
Pobierz pełne wydanie

Kultura

 
 

Spotkanie autorskie

4 października 2017 r.

Trening motywacyjny w bibliotece


fot. TK

Jak zmobilizować się do działania i realizować swoje marzenia? Na te i inne pytania poszukiwali czytelnicy, którzy przyszli na spotkanie z pochodzącą z Ryk autorką książek Joanną Szczepaniak.

Pisarka przyjechała do miasta, by zaprezentować swoja najnowszą publikację „Jak rzucić wszystko i wyjechać na Bali”. Przewrotny tytuł nawiązywał do jednego z profili na facebooku. Grupka internautów zbierała się, by wyjechać do krainy słońca i beztroski. Podobny cel zawiera książka pani Joanny. - Ma pomóc osobom poszukującym siebie i swojej drogi w chaosie, który nas otacza - wyjaśniła pisarka. Aby zachęcić do działania, przekazała słuchaczom 20 rad, które pozwolą przełamać codzienne problemy.

Z wykładu J. Szczepaniak wynikało, że wiele kłopotów można rozwiązać przez konkretne czynności. - Po pierwsze musimy wyjść z naszej strefy komfortu. To, co w życiu ważne, zaczyna się poza nią. Zamykanie się w domowym zaciszu daje tylko złudne poczucie bezpieczeństwa - przekonywała pani Joanna. Na dowód tego niespodziewanie sprezentowała swoją książkę jednej ze słuchaczek. Była to forma nagrody za to, że dziewczyna wyszła ze strefy komfortu i wzięła aktywny udział w wykładzie. - Opuszczenie wygodnego dla nas miejsca często jest doceniane - argumentowała swoje zachowanie pisarka.

Nie była to jedyna sugestia podpowiadająca, jak odnieść sukces we współczesnym świecie. - Powinniśmy wystawić swoje marzenia na „aukcję”. Jeśli obwieścimy światu, że na czymś nam zależy, wtedy szybciej nam się to ziści - zapewniała ekspertka. Dodała również, aby nie rezygnować z marzeń. Jednocześnie zwróciła uwagę na potrzebę wyznaczenia konkretnych celów i planu działania. - Nasze marzenia nie spełnią się, jeśli nie opiszemy ich i nie wyznaczymy im ram czasowych - przestrzegała pisarka.

 

W pułapce psychiki

Zdaniem prelegentki równie ważne są również nastawienie psychiczne i otoczenie, w którym przebywamy. - Każdego dnia ciągle coś nam gra w tle, dlatego powinniśmy docenić ciszę. Dobre pomysły powstają tylko w niej - zauważyła autorka.

Kontynuując wykład, poruszyła też problem treści, jakie słyszymy w mediach. - Dominują krzyki, przemoc i tragedie, a to jeszcze bardziej nas przygnębia. Lepsze efekty przyniesie selekcjonowanie informacji - podkreśliła J. Szczepaniak. Jej zdaniem podobnie rzecz ma się z toksycznymi osobami w najbliższym otoczeniu. - Musimy oczyścić nasze środowisko z ludzi, przy których czujemy dyskomfort albo tracimy energię - sugerowała.

A co z kształtowaniem naszej psychiki? Tu też pisarka miała kilka rad. - Uwierzmy w siłę prawa przyciągania. Gdy nastawimy się na pozytywne myślenie, życie samo będzie nam pomagać - zaznaczyła. - Często nie decydujemy się na coś, bo tacy przecież już jesteśmy. Takie nastawienie przeszkadza nam w rozwoju. Zamiast narzekać, warto kierować się wdzięcznością, a wtedy świat odwzajemni się nam dobrem - przekonuje.

Tomasz Kępka

Powrót

Aktualności

Więcej artykułów z tej kategorii »

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

FOTOGALERIA

Pamięci marszałka


W Siedlcach uroczyście odsłonięto płaskorzeźbę upamiętniającą Józefa Piłsudskiego. Tablica pamiątkowa - ufundowana w 150 rocznicę urodzin marszałka - została umieszczona we wnęce zabytkowego budynku znajdującego się obok Galerii Siedlce. Nad całością przedsięwzięcia czuwał powołany przez Wschodnią Izbę Gospodarczą społeczny komitet. Uroczystościom towarzyszyła konferencja poświęcona wodzowi. W programie spotkania była także część artystyczna. [fot. M. Król]

FOTOGALERIA

Jarmark bożonarodzeniowy


15 i 16 grudnia na pl. Wolności w Białej Podlaskiej zorganizowano Jarmark Bożonarodzeniowy. Wystawcy oferowali ozdoby, tradycyjne pieczywo, sery i wędliny. Impreza była połączona ze spotkaniem opłatkowym dla mieszkańców miasta. [fot. AWAW]

PATRONAT "ECHO"


Mojżesz
8 lutego, o 18.00 i 20.00, w Centrum Kultury i Sztuki w Siedlcach wystawiony zostanie spektakl „Mojżesz”.
więcej »
Gwiazdkowych pomysłów czar
Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Mordach zaprasza do udziału w konkursie plastycznym.
więcej »
 

POLECAMY


Adwentowe rekolekcje
Zachęcamy do słuchania międzynarodowych rekolekcji internetowych na Adwent ph. „Misericordia et misera - Miłosierdzie i nieszczęśliwa”.
więcej »
Dzieje diecezji w pigułce
Wielkimi krokami zbliża się 200 rocznica powstania diecezji siedleckiej. Na ostatnią prostą wchodzą prace diecezjalnego synodu. Parafie i instytucje diecezjalne proponują szereg inicjatyw, które mogą nam pomóc w głębszym przeżyciu jubileuszu. Albowiem jubileusz - to czas szczególny, to świętowanie i radość, ale też okazja, by lepiej poznać swoją historię i tożsamość.
więcej »
O Maryi nigdy dosyć!
Niedostatecznie dotąd Ją sławiono, za mało wychwalano, czczono, kochano, zbyt mało Jej służono! Należy się Jej więcej chwały, czci, miłości i nabożeństwa! - pisze o Maryi św. Ludwik Maria Grignion de Montfort.
więcej »
 

SONDA

 

Czy czas Adwentu jest nam potrzebny?

tak, to czas na refleksję w zabieganym świecie

nie, Adwent nic nie zmienia

najważniejsza jest chęć odmienienia życia w oczekiwaniu na Boże Narodzenie

to okazja do stanięcia w prawdzie wobec Boga i samego siebie, a przez to do nawrócenia



LITURGIA SŁOWA


Poniedziałek
Czytania:
Lb 24,2-7.15-17a; Ps 25,4-9
Ewangelia:
Mt 21,23-27

Czytania na dzień dzisiejszy - www.mateusz.pl

PROMOCJA

 

 
statystyka

NASI PARTNERZY

Copyright 2008 Echo Katolickie

Realizacja KREATOR