20 sierpnia 2018 r. Imieniny obchodzą: Sabina, Sobiesław, Bernard

Pogoda: Siedlce

Numer 33
16-22 sierpnia 2018r.

menu

NEWS

Centrum przesiadkowe w Siedlcach - od września! Szczegóły w bieżącym wydaniu naszego tygodnika.

STRONA GŁÓWNA



Archiwum jedynek
Pobierz pełne wydanie

Kultura

 
 

Spotkanie autorskie

4 października 2017 r.

Trening motywacyjny w bibliotece


fot. TK

Jak zmobilizować się do działania i realizować swoje marzenia? Na te i inne pytania poszukiwali czytelnicy, którzy przyszli na spotkanie z pochodzącą z Ryk autorką książek Joanną Szczepaniak.

Pisarka przyjechała do miasta, by zaprezentować swoja najnowszą publikację „Jak rzucić wszystko i wyjechać na Bali”. Przewrotny tytuł nawiązywał do jednego z profili na facebooku. Grupka internautów zbierała się, by wyjechać do krainy słońca i beztroski. Podobny cel zawiera książka pani Joanny. - Ma pomóc osobom poszukującym siebie i swojej drogi w chaosie, który nas otacza - wyjaśniła pisarka. Aby zachęcić do działania, przekazała słuchaczom 20 rad, które pozwolą przełamać codzienne problemy.

Z wykładu J. Szczepaniak wynikało, że wiele kłopotów można rozwiązać przez konkretne czynności. - Po pierwsze musimy wyjść z naszej strefy komfortu. To, co w życiu ważne, zaczyna się poza nią. Zamykanie się w domowym zaciszu daje tylko złudne poczucie bezpieczeństwa - przekonywała pani Joanna. Na dowód tego niespodziewanie sprezentowała swoją książkę jednej ze słuchaczek. Była to forma nagrody za to, że dziewczyna wyszła ze strefy komfortu i wzięła aktywny udział w wykładzie. - Opuszczenie wygodnego dla nas miejsca często jest doceniane - argumentowała swoje zachowanie pisarka.

Nie była to jedyna sugestia podpowiadająca, jak odnieść sukces we współczesnym świecie. - Powinniśmy wystawić swoje marzenia na „aukcję”. Jeśli obwieścimy światu, że na czymś nam zależy, wtedy szybciej nam się to ziści - zapewniała ekspertka. Dodała również, aby nie rezygnować z marzeń. Jednocześnie zwróciła uwagę na potrzebę wyznaczenia konkretnych celów i planu działania. - Nasze marzenia nie spełnią się, jeśli nie opiszemy ich i nie wyznaczymy im ram czasowych - przestrzegała pisarka.

 

W pułapce psychiki

Zdaniem prelegentki równie ważne są również nastawienie psychiczne i otoczenie, w którym przebywamy. - Każdego dnia ciągle coś nam gra w tle, dlatego powinniśmy docenić ciszę. Dobre pomysły powstają tylko w niej - zauważyła autorka.

Kontynuując wykład, poruszyła też problem treści, jakie słyszymy w mediach. - Dominują krzyki, przemoc i tragedie, a to jeszcze bardziej nas przygnębia. Lepsze efekty przyniesie selekcjonowanie informacji - podkreśliła J. Szczepaniak. Jej zdaniem podobnie rzecz ma się z toksycznymi osobami w najbliższym otoczeniu. - Musimy oczyścić nasze środowisko z ludzi, przy których czujemy dyskomfort albo tracimy energię - sugerowała.

A co z kształtowaniem naszej psychiki? Tu też pisarka miała kilka rad. - Uwierzmy w siłę prawa przyciągania. Gdy nastawimy się na pozytywne myślenie, życie samo będzie nam pomagać - zaznaczyła. - Często nie decydujemy się na coś, bo tacy przecież już jesteśmy. Takie nastawienie przeszkadza nam w rozwoju. Zamiast narzekać, warto kierować się wdzięcznością, a wtedy świat odwzajemni się nam dobrem - przekonuje.

Tomasz Kępka

Powrót

Aktualności

Więcej artykułów z tej kategorii »

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

FOTOGALERIA

Kodeńskie uroczystości


Uroczystości odpustowe ku czci Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny odbyły się 15 sierpnia m.in. w kodeńskim sanktuarium. Rozpoczęły się one już dzień wcześniej powitaniem pieszych pielgrzymów oraz - tradycyjnie - Podlaskiej Konnej Pielgrzymki w Hołdzie Kawalerii Rzeczpospolitej. [fot. AWAW]

FOTOGALERIA

Na 100-lecie dożynek


19 sierpnia w Krzesku-Królowej Niwie świętowano 100-lecie tradycji dożynkowej. Był wieniec dożynkowy, ludowe śpiewy i otwarcie Krzeskiego Domu Kultury. [fot. JAG]

PATRONAT "ECHO"


Rok o. Pio
Dwa okrągłe jubileusze: 100 lat od otrzymania stygmatów i 50 lat od przejścia do domu Ojca - ten rok z pewnością będzie należał do św. o. Pio.
więcej »
Hosanna Festival
Chcesz spędzić rewelacyjnie ostatni weekend wakacji? Mamy coś dla Ciebie! Dwa dni wypełnione brzmieniem muzyki z przesłaniem, radością i tańcem razem ze wspaniałymi ludźmi, dla których Chrystus jest Drogą, Prawdą i Życiem! A może jesteś uzdolniony muzycznie: grasz lub śpiewasz?
więcej »
OSG 2018
Europejskie Centrum Biznesu oraz Prezydent Miasta Siedlce, mają zaszczyt i przyjemność zaprosić do udziału w IV edycji Ogólnopolskiego Szczytu Gospodarczego OSG 2018.
więcej »
Dożynki parafialne
26 sierpnia, po raz piąty parafia pw. św. Bartłomieja w Grębkowie zaprasza na Dożynkowy Festyn Parafialny.
więcej »
Dożynki gminne
26 sierpnia w Rzeczycy odbędą się Gminne Dożynki w gminie Międzyrzec Podlaski. Po Mszy św. o 13.00 nastąpi oficjalne otwarcie dożynek na placu przy remizie OSP.
więcej »
Powiatowe święto plonów
26 sierpnia w Wodyniach odbędą się Dożynki Powiatu Siedleckiego. Oficjalne otwarcie i ceremonia dzielenia chleba odbędą się o 13.15, a poprzedzone będą uroczystą Mszą św.
więcej »
Dni Ryk i gminne dożynki
Główną atrakcją Dni Ryk 2018 będzie zespół Zakopower. Doroczne święto miasta poprzedzi obchody gminnych dożynek.
więcej »
Wrota wolności
W niedzielę 9 września, o 13.00, na terenie przy prochowni w Kobylanach odbędzie się VI Letni Festiwal Biegów WROTA WOLNOŚCI.
więcej »
Dni z Doradztwem Rolniczym
W dniach 1-2 września na terenach Agencji Rozwoju Miasta w Siedlcach odbędą się XXV Jubileuszowe Międzynarodowe Dni z Doradztwem Rolniczym połączone z XIV Regionalną Wystawą Zwierząt Hodowlanych.
więcej »
Piknik trzeźwościowy
1 września odbędzie IV Rodzinny Piknik Trzeźwościowy „Razem łatwiej”. Od 13.00 do 18.00 na terenie parafii pw. bł. Męczenników Podlaskich w Siedlcach na uczestników będzie czekało wiele atrakcji i moc wrażeń.
więcej »
 

POLECAMY


Drzwi do Bożej prawdy
Jeśli nasze próby lektury Pisma Świętego kończyły się niepowodzeniem, możemy zacząć w inny sposób. Autorzy „Biblii opowiedzianej” postanowili swoimi słowami zrelacjonować tę trudną księgę.
więcej »
Piękno uwiecznione
Zwiedzenie wiecznego miasta to pragnienie wielu osób. Tym, dla których pozostaje w sferze marzeń, polecamy albumy w szczególny sposób przybliżające piękno i majestat Watykanu.
więcej »
 

SONDA

 

100 dni abstynencji na 100-lecie niepodległości

Propozycja polskich biskupów pięknie wpisuje się w obchody odzyskania niepodległości.

Obawiam się, że to zadanie, które przerośnie Polaków.

Jeśli ktoś podejmuje abstynencję w konkretnej intencji, wytrzyma 100 dni bez alkoholu.

Nie podejmuję takich zobowiązań, bo nie piję.



LITURGIA SŁOWA


Poniedziałek XX tygodnia okresu zwykłego
Czytania:
Ez 24, 15-24; Pwt 32, 18-19. 20. 21 ;
Mt 19, 16-22

Ewangelia:
Mt 19, 16-22

Czytania na dzień dzisiejszy - www.mateusz.pl

PROMOCJA

 

 
statystyka

NASI PARTNERZY

Copyright 2008 Echo Katolickie

Realizacja KREATOR