Szkolą kolejne pokolenia
Zawodnicy UKS Rawa Siedlce regularnie trenują przed zimowymi startami, rozwijając formę i doskonaląc technikę. Kiedy tak naprawdę zaczął się okres przygotowań do sezonu narciarstwa biegowego?
Naśnieżanie rozpoczęliśmy 4 listopada. Po tygodniu zaczęliśmy już jeździć - i tak jest do dzisiaj.
Mimo że temperatury są dodatnie, trasa trzyma się dobrze. Korzysta z niej wiele osób, zarówno zawodnicy UKS Rawa, jak też ludzie spoza Siedlec, którzy trenują amatorsko.
Biegi narciarskie to dyscyplina wymagająca wytrzymałości, koordynacji i pracy całego ciała. Nic więc dziwnego, że cieszy się coraz większym zainteresowaniem tak młodych, jak i dorosłych. Ilu adeptów trenuje obecnie w klubie?
Jest ich całkiem sporo. W klubie mamy ponad 50 zawodników, z czego 35 może startować w zawodach rangi ogólnopolskiej i międzynarodowej. Jest też grupa młodszych dzieci, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem i trenują głównie dla zabawy. Co będzie dalej, pokaże czas.
Jak zacząć przygodę z narciarstwem biegowym i jakie korzyści zdrowotne daje ta dyscyplina sportu?
Nie odkryję Ameryki, jeśli powiem, że to sport na całe życie. Ma bardzo dużo zalet – angażuje niemal wszystkie grupy mięśniowe i wpływa korzystnie na układ oddechowy oraz krwionośny. Narciarstwo biegowe to aktywność na świeżym powietrzu, czego w dzisiejszych czasach wielu osobom po prostu brakuje.
Do jakich zawodów przygotowują się obecnie zawodnicy UKS Rawa?
Część zawodników już rozpoczęła starty. Obecnie przygotowujemy się do mistrzostw Polski seniorów – to bardzo ważne zawody. Po Nowym Roku ruszy intensywny sezon dla najmłodszych, a zawody będą odbywać się w każdy weekend praktycznie do połowy marca. Będziemy starali się także zorganizować zawody w Siedlcach.
Jak można dołączyć do UKS Rawa Siedlce?
Najważniejsze są chęci. Osoby zainteresowane dołączeniem do naszego klubu mogą kontaktować się bezpośrednio ze mną lub trenerami. Informacje są też na naszym profilu facebookowym. Na początku pomagamy w doborze sprzętu, w razie potrzeby możemy go również wypożyczyć. W przyszłości chcielibyśmy stworzyć wypożyczalnię sprzętu, zaplecze szatniowe i pełną infrastrukturę.
Jak do Was trafić i kiedy odbywają się treningi?
Dojazd jest prosty – ul. Domanicka 71. Jest tam również miejsce do zaparkowania samochodu. Treningi odbywają się w soboty, w godz. 10.00-12.00, w niedziele – od 11.00 do 13.00, a także we wtorki i czwartki – od 18.00 do 20.00. Trasa jest oświetlona. A choć jej przygotowanie jest bardzo czasochłonne, ponieważ wymaga naśnieżania i równania śniegu, uważam, że warto!
Dziękuję za rozmowę.
AA