Jak unikać suplementów, które bardziej szkodzą niż pomagają, budować odporność dziecka i nie tracić wiary, że kiedyś przestanie chorować - w rozmowie z Panem Tabletką, czyli mgr. farmacji Marcinem Korczykiem.

Suplementy przede wszystkim stanowią świetny, dochodowy biznes. Jeśli chodzi o samą suplementację, to założenia są dobre, ale problem pojawia się, gdy nad dobro pacjenta przedkładany jest zysk. Problemem są źle skonstruowane przepisy, które powinny regulować te kwestie. Niestety, firmy produkujące suplementy są głównym reklamodawcą większości mediów, lobby jest bardzo duże, a wiadomo, że reklamy są po to, by napędzać rynek i sprzedaż.

O potrzebach żywieniowych osób w podeszłym wieku oraz sposobach na zachowanie dobrego zdrowia i samopoczucia mówi dr hab. Katarzyna Antosik, z Wydziału Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Przyrodniczo-Humanistycznego w Siedlcach.

Potrzeby żywieniowe osób w starszym wieku wynikają przede wszystkim z wielu zmian fizjologicznych zachodzących w organizmie, w tym zmian w składzie ciała. Są również warunkowane chorobami współistniejącymi oraz różnymi czynnikami psychospołecznymi. Wraz z procesem starzenia się organizmu, zmniejsza się zapotrzebowanie na energię i tłuszcz, a wzrasta zapotrzebowanie na pełnowartościowe białko, wapń, witaminę D, kwas foliowy oraz witaminy B6 i B12, które powinny być dostarczone z pożywieniem.

W sercu Polski, na Mazowszu, żył i tworzył Fryderyk Chopin. Genialny kompozytor, choć połowę życia spędził na obczyźnie, muzyką wyrażał tęsknotę za rodzinnym krajem. Warto więc, wybierając turystyczny kierunek, podążyć właśnie chopinowskim szlakiem!

Młody Fryderyk - z racji miejsca zamieszkania - był dzieckiem kultury miejskiej swoich czasów, ale uległ też urokom mazowieckiej wsi i folkloru. Okazje do szukania inspiracji w sielskim krajobrazie i ludowej muzyce znajdował podczas licznych wyjazdów poza miasto. Chopinowie przede wszystkim wyjeżdżali do rodzinnej Żelazowej Woli. Wiele czasu spędzano tu na wspólnym muzykowaniu w dworze lub w ogrodzie, gdzie był wystawiany instrument. Dziś również można posłuchać tu muzyki Chopina, dobiegającej nie tylko z wnętrza szlacheckiego dworku.

„Nie zgub mnie” - to hasło trwającej w Siedlcach kampanii społecznej, która ma zapobiegać zaginięciom osób starszych, dotkniętych chorobami otępiennymi.

Z danych siedleckiej policji wynika, że w ubiegłym roku w mieście zgłoszono 70 zaginięć. W znacznej mierze dotyczyły one osób starszych, w tym z chorobami otępiennymi. Pozytywną informacją jest to, że wszyscy zaginieni zostali odnalezieni. - Niestety z roku na rok problem się pogłębia, a liczba osób zaginionych wzrasta. Jesteśmy społeczeństwem starzejącym się. Za 20 lat będziemy mieli jeszcze więcej 100-latków niż obecnie. Wzrasta też liczba osób w wieku 60 lat i więcej - zauważa Katarzyna Marciniak-Paprocka, główny specjalista w wydziale polityki społecznej urzędu miasta, współorganizatora kampanii. - Dlatego postanowiliśmy podjąć działania w kierunku profilaktyki, która jest dużo skuteczniejsza niż podejmowane działania interwencyjne - dodaje.

Pestycydy stosowane na terenach wiejskich przedostają się poza pola uprawne i docierają do przydomowych ogródków i mieszkań - także w miastach.

Przyrodnicy i ekolodzy od lat apelują o zmniejszenie środków ochrony roślin, które używane są masowo na całym świecie. Jednym z alarmujących zjawisk jest masowe padanie pszczół, obserwowane każdego roku w wielu krajach, także Polsce. Jednak wnioski, jakie płyną z raportu „Pestycydy w naszych sypialniach”, są jeszcze bardziej zaskakujące i niepokojące. Mieszkańcy obszarów z całej Europy, na których dominuje intensywne rolnictwo, pobrali próbki kurzu w swoich sypialniach. Następnie zostały one wysłane do specjalistycznego laboratorium we Francji i przeanalizowane pod kątem pozostałości 30 pestycydów, które są powszechnie stosowane w UE. Badania zostały przeprowadzone w 21 krajach UE. Niestety, wśród nich nie znalazła się Polska.

Co roku z powodu zbyt późnego rozpoznania raka jajnika umiera w Polsce 2,8 tys. kobiet. Akcja „Diagnostyka jajnika” ma na celu jak najszersze zainteresowanie pań badaniami diagnostycznymi, które umożliwiają odpowiednio wczesne dostrzeżenie zmian i wykrycie nowotworu.

Tegoroczna, siódma edycja jest szczególnie skierowana do tych, które ostatni raz przebadały się ginekologicznie ponad dwa lata temu i odbywa się ph. „Poszukiwana”. W opinii ogólnopolskiej organizacji „Kwiat kobiecości” pandemia COVID-19, negatywnie wpłynęła na regularność wizyt kontrolnych u ginekologa, przez co rak jajnika jest coraz częściej rozpoznawany w stadium zaawansowanym, z przerzutami. Do akcji przystąpił Mazowiecki Szpital Wojewódzki im. św. Jana Pawła II w Siedlcach Sp. z o.o. - Rak jajnika to nowotwór złośliwy występujący u kobiet głównie w okresie około i pomenopauzalnym, ale zdarza się, i to coraz częściej, u osób młodych nawet dwudziestokilkuletnich.

O tegorocznych zbiorach jabłek i problemach sadowników mówi Mirosław Maliszewski, prezes Związku Sadowników RP.

Jesteśmy w pełni sezonu na jabłka. Co można powiedzieć o tegorocznych zbiorach?

Śmiało mogę powiedzieć, że w Polsce w tym roku zbiory będą na średnim poziomie, zbliżonym do lat poprzednich. Nie będzie klęski urodzaju ani nieurodzaju, co gwarantuje, że teoretycznie sadownicy powinni ten sezon zaliczyć do udanych, ale o tym zdecydują zachowania rynkowe różnych podmiotów, które nastąpią w kolejnych tygodniach.

Turystyka rowerowa jest tania, przyjemna i zdrowa – mówią ci, którzy regularnie na jednośladach przemierzają kilometry. Ta forma podróżowania zyskuje coraz większą popularność. Nic dziwnego - z roku na rok przybywa bowiem nowych ścieżek rowerowych oraz specjalnych szlaków. Szczególnie zapraszamy do odkrywania tych na Mazowszu!

Planujesz wycieczkę rowerową i nie wiesz, gdzie się wybrać? Mazowieckie szlaki rowerowe to idealna propozycja zarówno na krótki wypad, jak i dalszą podróż, podczas której mamy możliwość bliskiego obcowania z naturą, zapewniony aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu oraz emocjonującą perspektywę odkrywania bogactw historyczno-kulturowych regionu. A tych tu nie brakuje! Nie każdy pewnie wie, że zaledwie 30 km od Warszawy, znajduje się unikalna w skali Europy fortyfikacja. Mowa o twierdzy Modlin, którą można poznać również podczas podróży jednośladem. Turyści zainteresowani taką formą zwiedzania mogą skorzystać z działającej tu bezpłatnej wypożyczalni rowerów.

​Rozmowa z prof. Henrykiem Skarżyńskim, otolaryngologiem, audiologiem, foniatrą, twórcą i dyrektorem Instytutu Fizjologii i Patologii Słuchu w Kajetanach.

Zaburzenia słuchu nie tylko utrudniają komunikację. U osób starszych, cierpiących na lekki niedosłuch, aż dwukrotnie zwiększa się ryzyko depresji, u osób z niedosłuchem średnim - trzykrotnie, a u pacjentów z niedosłuchem głębokim - nawet pięciokrotnie. Ponadto u osób po 65 roku życia z zaburzeniami słuchu występują: nieprawidłowości funkcji poznawczych (33%), epizody zaburzeń pamięci (80%), prawdopodobieństwo wystąpienia choroby Alzheimera (90%). Niedosłuchowi związanemu z wiekiem mogą towarzyszyć szumy uszne oraz zawroty głowy, które przypisuje się zazwyczaj zmianom naczyniowym. Wszystkie te czynniki składają się na obraz tzw. głuchoty społecznej, utrudniającej kontakt z otoczeniem.

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to choroba, która dotyka całe rodziny. Jedyną szansą na skuteczną pomoc jest dostęp do refundowanej terapii biologicznej. Pacjenci z ciężką postacią AZS będą mieli tę możliwość od 1 listopada!

Atopowe zapalenie skóry to przewlekła i nawrotowa dermatoza o charakterze ogólnoustrojowym i podłożu genetycznym, na którą w Polsce cierpi ok. 700 tys. osób. W 6,5% przypadków choroba przyjmuje postać ciężką. - Mimo że zmiany widoczne są głównie na skórze - w postaci swędzących i zarazem bolesnych wyprysków, sączących się pęcherzyków czy nadkażonych ran, to choruje całe ciało pacjenta - zauważa Hubert Godziątkowski, prezes Polskiego Towarzystwa Chorób Atopowych (PTCA). Choroba - jak tłumaczy - dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych, a jej skutki odczuwane są przez całe rodziny.