Kiedy dziecko zaczyna chodzić, rodzice zabezpieczają mieszkanie, by maluch nie zrobił sobie krzywdy. Po latach sytuacja powinna się odwrócić.

Większość seniorów nawet nie zdaje sobie sprawy, że z wiekiem ich dom również wymaga zmian. Wielu upadkom, złamaniom, a w efekcie długotrwałemu leczeniu albo - co gorsze - unieruchomieniu - można skutecznie zapobiec. - W Polsce żyje już ok. 10 mln osób w wieku 60+, a w najbliższych dekadach seniorzy będą stanowić blisko 40% społeczeństwa - zauważa Magda Koźluk z Fundacji Habitat for Humanity Poland i dodaje, że większość mieszkań nie jest dostosowana do ich potrzeb.

Rozmowa z dr. hab. Pawłem Beresiem z Instytutu Ochrony Roślin - Państwowego Instytutu Badawczego, pasjonatem ogrodnictwa i redaktorem naczelnym portalu Dom i Ogród Naszą Pasją.

Coraz więcej osób interesuje się tym, co trafia na ich talerze. Czy w czasach powszechnej dostępności warzyw i owoców warto jeszcze uprawiać je samodzielnie?

Zdecydowanie tak, choć nie oznacza to, że każdy musi mieć własny warzywnik. W środowisku działkowców i ogrodników amatorów są osoby przekonane, że własne plony to podstawa, ale też takie, które wolą kupować warzywa i owoce w sklepach, na bazarach czy bezpośrednio od rolników. Większość z nas łączy oba rozwiązania.

Mity związane m.in. z białkiem budującym męski testosteron oraz mięsem jako synonimem siły i zdrowia obala Beata Mońka, specjalista ds. żywienia.

„Mięsień piwny” mówią - nierzadko z dumą - mężczyźni o swojej „oponce”. W jaki sposób spożywanie piwa wpływa na męski brzuch?

Piwne kalorie faktycznie się odkładają. Uważajcie panowie: im większy „brzuszek piwny”, tym trudniej dostrzec nieraz czubek własnego buta… A tak na poważnie, piwo - wbrew pozorom - wcale nie jest niskokaloryczne! Tak naprawdę kaloryczność węglowodanów czy białka jest zdecydowanie niższa.

13 października parafia Podwyższenia Krzyża Świętego w Łukowie zaprosiła na konferencję ekologiczną pt. „Otworzyć ziemię na wodę życia - Innowacje dla klimatu i środowiska”.

Podczas wydarzenia mówiono o tym, jak zatrzymać wodę tam, gdzie ona spadła i ochłodzić rozgrzane miasto. Konferencja była też podsumowaniem projektu, dzięki któremu parking przy zabytkowym zespole pobernardyńskim przestał być betonową pustynią. Spotkanie odbyło się w sali konferencyjnej budynku poklasztornego przy ul. kard. Stefana Wyszyńskiego 45. Konferencję - na zlecenie parafii - przeprowadziło Stowarzyszenie Ośrodek Kultury i Aktywności Lokalnej w Krzesku.

Rozmowa z dr nauk o zdrowiu Katarzyną Wiśniewską-Ślewicz, położną, dietetykiem, fitoterapeutą i ultrasonografistą.

Czy w przypadku kobiety, która przygotowuje się do rodzicielstwa, ma znaczenie, co znajduje się w jej jadłospisie?

Dieta ma ogromny wpływ zarówno na organizm kobiety, jak i mężczyzny. Po pierwsze przekłada się na gospodarkę hormonalną. Może to być wpływ niekorzystny, gdy powoduje zaburzenia pracy wątroby, która metabolizuje estrogeny. W niewłaściwym żywieniu ma swoje źródło wiele chorób, które obniżają płodność, jak zespół policystycznych jajników, obecnie zwany wieloendokrynnym zespołem metaboliczno-jajnikowym, czy insulinooporność. Rzadkie owulacje albo ich brak też kładziemy na karb nieodpowiedniego żywienia.

Zdrowie to nie tylko siła i sprawność fizyczna, choć jeśli o nim mówimy, to zwykle utożsamiamy je ze zdrowym ciałem.

Poza tym człowiek szybciej zwolni tempo, gdy choruje serce, noga czy żołądek, niż wtedy, kiedy gorzej pracuje głowa. A bagatelizowanie „gorszego dnia”, jak zwykle mówimy o spowolnionych reakcjach, może doprowadzić do prawdziwych tragedii. Grupa wypadków w rolnictwie, których przyczynę określono w kwalifikacji Kasy Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego jako „stan psychofizyczny rolnika niezapewniający bezpiecznego wykonywania pracy”, wcale nie jest mała. Począwszy od stycznia 2025 r. do września 2026 r. na terenie sześciu powiatów podlegających siedleckiej Placówce Terenowej KRUS (Siedlce, Mińsk Mazowiecki, Węgrów, Garwolin, Łosice, Sokołów Podlaski) odnotowano 26 takich zdarzeń.

Rozmowa z dr n. med. Małgorzatą Pabiś, specjalistą w dziedzinie pielęgniarstwa geriatrycznego z Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Medycznego w Lublinie.

„Nie jestem głodny” - to zdanie często słyszymy od starszych osób. Czy brak apetytu u seniora można uznać za naturalną część starzenia?

Z wiekiem rzeczywiście zachodzą zmiany mogące powodować mniejsze odczuwanie głodu. Senior ma mniejsze zapotrzebowanie energetyczne, ponieważ zwykle jest mniej aktywny i traci część masy mięśniowej.

Miało być dobrze, a wyszło jak zwykle. Rolnicy zwracają uwagę, że choć uchwalono przepisy rekompensujące wzrost cen oleju napędowego i nawozów za ostatnie pół roku, rzeczywistość nie wygląda tak różowo.

Wsparcie jest przeznaczone dla rolników dotkniętych znacznym wzrostem cen w tym sezonie w związku z kryzysem na Bliskim Wschodzie. 29 września 2026 r. Rada Ministrów przyjęła projekt rozporządzenia, które umożliwi zrekompensowanie rolnikom części strat finansowych poniesionych w związku ze wzrostem kosztów zakupu oleju napędowego oraz nawozów mineralnych.