Cichy zabójca

Nadciśnienie bardzo długo nie daje objawów, powolnie wyniszczając organizm. Dlatego tak ważna jest profilaktyka, a także kontrolowanie jego wartości.

Swoją wiedzą w tym obszarze podczas dni otwartych w Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Siedlcach MEDYK, które miały miejsce 10 kwietnia, dzieliła się lek. med. Hanna Wilk-Manowiec, kardiolog, internista, ordynator oddziału kardiologicznego SPZOZ w Siedlcach. Jak przyznała, po 30 latach pracy ma jedną ważną wskazówkę dla każdego: aby być zdrowym, trzeba nauczyć się mądrze żyć. - Zrozumienie roli profilaktyki jest za małe w społeczeństwie, nie takie jak powinno - podkreślała.

Dodała, że – owszem – próbujemy wprowadzać do swojego życia zdrowe nawyki, ale najczęściej połowicznie, i wybieramy to, co nam najbardziej pasuje, np. ruch, walkę z otyłością. – Profilaktyka powinna zaczynać się już na etapie dzieciństwa – podkreślała. – Najlepszy byłby powrót do przeszłości: granie w gumę, skakanie na skakance, wiszenie na trzepaku. Bo do tego sprowadza się profilaktyka: ruchu i jedzenia nieprzetworzonej żywności.

 

Dwie wartości

Wiele osób nie rozumie, czym jest nadciśnienie, jak je definiować i jaki ma wpływ na ludzki organizm. Ciśnienie krwi to siła, z jaką krew wywiera nacisk na ściany naczyń krwionośnych w trakcie przepływu przez układ. ...

JAG