Nadciśnienie bardzo długo nie daje objawów, powolnie wyniszczając organizm. Dlatego tak ważna jest profilaktyka, a także kontrolowanie jego wartości.

Swoją wiedzą w tym obszarze podczas dni otwartych w Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Siedlcach MEDYK, które miały miejsce 10 kwietnia, dzieliła się lek. med. Hanna Wilk-Manowiec, kardiolog, internista, ordynator oddziału kardiologicznego SPZOZ w Siedlcach. Jak przyznała, po 30 latach pracy ma jedną ważną wskazówkę dla każdego: aby być zdrowym, trzeba nauczyć się mądrze żyć. - Zrozumienie roli profilaktyki jest za małe w społeczeństwie, nie takie jak powinno - podkreślała.

Kolejna edycja „Wiosny na polu i w ogrodzie” za nami. Oferta była bogata, pogoda sprzyjała plenerowej imprezie, stąd kupujących nie brakowało.

Handlowcy, doradcy oraz zwiedzający spotkali się przy ul. Kazimierzowskiej w niedzielę 14 kwietnia. Była to już 16 edycja wystawy, na którą zaprosił siedlecki oddział Mazowieckiego Ośrodka Doradztwa Rolniczego we współpracy z Miastem Siedlce. - „Wiosna...” od lat gwarantuje bogatą i różnorodną ofertę handlową, gdzie każdy z przybyłych gości nie tylko znajduje dla siebie odpowiedni asortyment wzbogacający przydomowy ogród, ale też jest w pełni usatysfakcjonowany z czasu spędzonego na imprezie wystawienniczo-targowej.

Jak nie dać się oszukać, nie stracić oszczędności, ale też dbać o swoje finanse, mogli dowiedzieć się seniorzy, którzy 3 kwietnia spotkali się w świetlicy w Grabianowie.

Chętnych, by poszerzyć swoją wiedzę, jak uniknąć manipulacji i gdzie szukać pomocy, nie zabrakło. Spotkanie zorganizowane zostało w partnerstwie z Samorządem Województwa Mazowieckiego, Gminą Siedlce, Kołem Gospodyń Wiejskich Grabianki oraz Gminnym Centrum Kultury w Siedlcach z/s w Ostrówku, Komendą Policji w Siedlcach i siedleckim oddziałem Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.

Przybywa osób rozważających hodowlę kur na przydomowej działce. Mówimy tu nie o rolnikach, tylko o mieszkańcach miast.

I nie o chwilowej fanaberii, tylko pomyśle na zdrową żywność - ekologiczne jajka. - To dobra moda, która wpisuje się w szereg ekologicznych trendów, jak np. własna uprawa warzyw - mówi o pomyśle Dariusz Chabros, specjalista ds. chowu i hodowli drobnego inwentarza w Lubelskim Ośrodku Doradztwa Rolniczego w Końskowoli. I dodaje, że zamiaru hodowania kur wcale nie należy traktować w kategoriach „porywania się z motyką na słońce”.

Rozmowa z dr. n. med. Krzysztofem Szaleckim - specjalistą neurochirurgii w Pododdziale Neuroortopedii Mazowieckiego Szpitala Wojewódzkiego w Siedlcach i Klinice Nowotworów Układu Nerwowego Narodowego Instytutu Onkologii w Warszawie.

Chirurgia kręgosłupa - innowacyjny projekt realizowany w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim w Siedlcach - to niewątpliwie wielki skok w dostępności do profesjonalnego leczenia, a tym samym poprawy jakości życia mieszkańców naszego regionu. Jako członek zespołu przeprowadzającego zabiegi czuje Pan satysfakcję?

Laury Marszałka Województwa Mazowieckiego zostały przyznane. W grupie wyróżnionych znaleźli się przedstawiciele naszego regionu - m.in. Koło Gospodyń Wiejskich w Świniarowie z powiatu łosickiego.

Panie zostały nagrodzone w kategorii „ryby i przetwory rybne” za pulpety rybne w galarecie. W sumie nagrody zdobyły 34 smakołyki, a wyróżnienia przyznano 16 potrawom. Podniebienia komisji w tym roku zdobyły m.in.: pieczony sum w galarecie miodowej, wiśniówka z kardamonem, słonecznikowy chleb na zakwasie, wiejski zawijaniec mięsny czy gąsiorowski ser ze skórką. Ich autorzy odebrali trofea 26 marca z rąk marszałka Adama Struzika.

Rozmowa z dr n. med. Ewą Czeczelewską, autorką bloga www.naukapielegnowania.com, która prowadzi indywidualną specjalistyczną praktykę pielęgniarską w miejscu wezwania.

Każdy wie, że ruch to zdrowie. Jakie konkretne korzyści przynosi najprostsza i najbardziej oczywista forma ruchu, jaką jest chodzenie, spacerowanie?

Aktywność fizyczna stanowi nieodłączny element zdrowia, można ją też zaliczyć do podstawowych potrzeb człowieka. Analizując wpływ aktywności ruchowej na organizm, najczęściej podkreśla się jej związek z zapobieganiem chorobom cywilizacyjnym.

Dostęp do niektórych produktów i usług będzie prostszy i sporo tańszy. A wystarczy do tego celu mały, plastikowy dokument.

Samorząd dołączył do Ogólnopolskiej Karty Seniora. Po wdrożeniu korpusu wsparcia i opieki wytchnieniowej gmina postarała się o nowy rodzaj wsparcia osób po 60-tce. - Pojawiła się oferta przystąpienia do programu „Gmina przyjazna seniorom”, który realizuje szereg projektów, w tym Ogólnopolską Kartę Seniora - przyznaje burmistrz Ryk Jarosław Żaczek. Wprowadzeniem kart zajął się Ośrodek Pomocy Społecznej w Rykach.