Na dobranoc

Wielu Polaków uskarża się na bóle kręgosłupa, placów i karku. Często jest to spowodowane nieodpowiednią poduszką.

Sen nie zawsze oznacza dobry odpoczynek, a przecież przesypiamy kilka godzin dziennie. Niewłaściwe położenie szyi powoduje nadmierne naprężenia i wykrzywienie kręgów szyjnych, co nie pozwala na właściwe odprężenie mięśni podczas snu i może być przyczyną bardzo bolesnych symptomów wpływających na ogólną kondycję fizyczną człowieka. Poduszki ortopedyczne można kupić w sklepach ze sprzętem rehabilitacyjnym oraz w Internecie. Nie wyglądają jak te zwyczajne, bo mają specjalne zagłębienie na głowę i wybrzuszenie pod kark. Przyzwyczajenie się do nowej poduszki zajmuje kilka dni. Również pozytywne efekty jej działania uwidaczniają się dopiero po pewnym czasie. Początkowo można odczuwać pewien dyskomfort, jednak stopniowo powinien on zaniknąć. Specjalistyczne poduszki nie są tanie, ale na zdrowiu nie można oszczędzać. Ich koszt waha się od kilkudziesięciu do nawet kilkuset złotych.

JAG