Nie leczą i nie zapobiegają chorobom
Na wzrok, na wątrobę, wzmacniające odporność, oczyszczające z toksyn - wybór suplementów diety przyprawia niejednego konsumenta o zawrót głowy. Nie zawsze jednak warto wierzyć reklamie obiecującej poprawę samopoczucia czy spadek wagi. Pamiętaj: suplementy diety nie leczą ani nie zapobiegają chorobom. To środki spożywcze, czyli żywność.
Nie są lekami. 12 instytucji, na czele z Urzędem Ochrony Konkurencji i Konsumentów, przystąpiło wspólnie do akcji, która ma na celu informowanie o właściwościach suplementów diety.
Nierzetelny przekaz
Monika Stec-Nowak z UOKiK mówi, iż impulsem do rozpoczęcia kampanii była obserwacja reklam tych produktów. Pokazała ona brak wystarczającej informacji o właściwościach produktów i wątpliwości co do rzetelności przekazu. – Nieuczciwe reklamy przypisują suplementom diety właściwości lecznicze, obiecują szybkie osiągnięcie celu, nie informują o możliwych szkodliwych skutkach stosowania preparatów – podkreśla Monika Stec-Nowak. – Suplementy diety nie leczą ani nie zapobiegają chorobom, nie są też cudownymi środkami na każdą dolegliwość. Niekontrolowane przyjmowanie tych preparatów może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie – dodaje.
Uwaga na fałszywki
Prof. Elżbieta Anuszewska z Narodowego Instytutu Leków podkreśla, że suplement diety to produkt, który powinien uzupełniać naszą dietę w brakujące substancje, które normalnie występują w produktach spożywczych. W związku z tym nie może on leczyć czy działać profilaktycznie. – Nie pomoże w bólu kolan, głowy. Nie spowoduje też, że będziemy lepiej spali. To nie jest funkcja, jaką powinien pełnić suplement diety – zaznacza, informując, iż z badań przeprowadzonych w NIL wynika, że nie wszystkie suplementy diety i zawarte w nich substancje odpowiadają deklaracji producenta. Bardzo często zdarza się tak, że produkty są fałszowane i zawierają środki niedozwolone. – Dotyczy to m.in. preparatów na odchudzanie – przestrzega.
W akcji informacyjnej w ramach sieci na rzecz ochrony konsumentów bierze udział 12 instytucji. Jest to kontynuacja działań podjętych w październiku przez UOKiK oraz Główny Inspektorat Sanitarny.
ZANIM ZAŻYJESZ
– Sprawdź, czy dany suplement znajduje się w wykazie zgłoszonych suplementów diety i jaki jest jego status. Znajdziesz go na stronie internetowej Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Nie kupuj rzekomych suplementów, jeśli nie znajdziesz ich w powyższym wykazie.
– Nie stosuj suplementów diety na chybił trafił. Ich przyjmowanie powinno być skonsultowane z lekarzem, farmaceutą lub dietetykiem oraz poprzedzone właściwymi badaniami, gdyż każdy organizm jest inny. Tylko wówczas będzie możliwa właściwa i skuteczna suplementacja.
– Nie diagnozuj swojego stanu zdrowia ani zdrowia twojego dziecka na podstawie reklam. Te same objawy (m.in. przemęczenie, apatia, brak apetytu) mogą mieć różne przyczyny, niekoniecznie związane z brakiem magnezu, witamin lub innej substancji sugerowanej przez reklamę.
– Suplementami diety nie zastąpisz posiłku czy właściwego, zrównoważonego sposobu odżywiania. Nie zastąpisz nimi również aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia.
– Nie „wyleczysz się” suplementami diety. Suplementy diety nie leczą ani nie zapobiegają chorobom. Niektóre składniki znajdujące się w lekach występują także w suplementach diety. W tym przypadku ich zawartość jest jednak niższa, przez co nie wykazują działania leczniczego. Przykładowo witamina D może występować w suplemencie diety lub leku, lecz tylko w tym drugim przypadku, przy odpowiedniej dawce, wykazuje właściwości lecznicze.
– Pamiętaj, że suplementy diety mogą zaszkodzić, a więcej nie oznacza lepiej. Suplementy diety mogą negatywnie oddziaływać na organizm, także te pochodzenia naturalnego i niekorzystnie wpływać na efekty stosowanych leków. W przypadku stosowania kilku suplementów diety i leków o zbliżonym składzie może dojść do przedawkowania danej substancji. Przekraczanie dziennych porcji oraz stosowanie zbyt wielu suplementów diety jednocześnie zwiększa ryzyko pogorszenia stanu zdrowia. Należy pamiętać, że w obrocie mogą znajdować się również sfałszowane suplementy diety (ich rzeczywisty skład różni się od deklaracji producenta). Dotyczy to w głównej mierze produktów sprzedawanych za pośrednictwem internetu lub z niewiadomego źródła.
– Zacznij odróżniać. Suplementy diety mogą być zbliżone postacią do leków (np. tabletki, saszetki czy syropy), a także być produkowane przez tych samych producentów. Mogą mieć również podobne nazwy do leków (np. witamina C, witamina B2, mięta, melisa). Część preparatów jest sprzedawana w aptekach. Nie zmienia to faktu, że pozostają środkami spożywczymi.
– Przed zakupem upewnij się, czy dany produkt jest lekiem, czy suplementem diety. Opakowanie zawsze zawiera określenie „suplement diety”.
– Informacje o podejrzeniu produktu niebezpiecznego, w tym sfałszowanego czy nielegalnego suplementu diety, zgłoś do wojewódzkich lub powiatowych inspektoratów inspekcji handlowych, GIS bądź stacji sanitarno-epidemiologicznej.
MD