Sport
Emocje nieco opadły
28/2025 (1557) 2025-07-09

Emocje nieco opadły

Rozmowa z Adamem Noconiem, trenerem Pogoni Siedlce.

W październiku 2024 r. dostał Pan telefon od ówczesnego prezesa Łukasza Jarkowskiego. Jakie były kulisy tego, że trafił Pan do Pogoni?

To była dla mnie trudna decyzja. Drużyna znalazła się w dołku, grała źle, więc musiałem wszystko poważnie przemyśleć. Finalnie podpisałem kontrakt i zostałem trenerem Pogoni.
Sen to samo zdrowie
28/2025 (1557) 2025-07-09

Sen to samo zdrowie

O konsekwencjach niedoboru snu tak u dorosłych, jak i dzieci, tym, co kradnie nam sen i walce ze złymi nawykami - w rozmowie z Beatą Mońką, dietetyczką, instruktorką oddechu metodą Butejki i promotorką zdrowego stylu życia.

Czym jest sen i po co właściwie śpimy?

Sen to nie strata czasu, ale biologiczny fundament zdrowia, którego nie da się niczym zastąpić! Zdarza się nam mówić: „jeszcze tylko jeden odcinek” albo „muszę dokończyć ten raport” i bezwiednie poświęcamy czas na sen w imię produktywności. Tylko co tak naprawdę zyskujemy, gdy okradamy siebie z odpoczynku?
28/2025 (1557) 2025-07-09
W Romanowie przystanek autobusowy zamienił się w folkową przestrzeń kultury i integracji. Dzięki zaangażowaniu mieszkańców oraz pomysłowości sołtys Pauliny Derkus wiata zyskała nowe życie i stała się symbolem lokalnej tożsamości.

W miejscu, gdzie dziś zatrzymują się jedynie autobusy szkolne, zaczyna tętnić życie lokalnej społeczności. Folkowa aranżacja dawnego przystanku to nie tylko efektowna zmiana wizualna - to także impuls do integracji i dumy z lokalnego dziedzictwa.
28/2025 (1557) 2025-07-09
W niedzielę 6 lipca odbył się festyn „Letnie Granie”. Na pl. Danielaków nie zabrakło muzyki, lokalnych smaków, wspólnych śpiewów i atrakcji dla całych rodzin.

„Letnie Granie” to rodzinny festyn, który od 21 lat łączy pokolenia i pokazuje, że kultura lokalna ma się bardzo dobrze. Organizatorami wydarzenia byli wójt gminy Daniel Celiński oraz Gminna Biblioteka Publiczna w Kotuniu.
28/2025 (1557) 2025-07-09

Ponad 1 mln zł z funduszy europejskich oraz wsparcie z budżetu miasta umożliwią powstanie dziennego domu pomocy w Dęblinie. Inwestycja wesprze osoby starsze, chore i z niepełnosprawnościami z terenu Dęblina oraz Stężycy.

Miastu udało się pozyskać na ten cel 1 mln zł z funduszy europejskich dla województwa lubelskiego. Pieniądze już zostały przyznane, co potwierdza podpisana w urzędzie marszałkowskim umowa. Pozostałe środki samorząd dołoży z własnego budżetu. Zadanie wpisuje się w założenia Zintegrowanych Inwestycji Terytorialnych, w obszarze polityki społecznej, a całkowity jego koszt wyniesie 1,7 mln zł.

28/2025 (1557) 2025-07-09
Na cmentarzu centralnym w Siedlcach zakończono renowację nagrobka Mieczysława Asłanowicza - nauczyciela, pierwszego dyrektora Gimnazjum im. Hetmana Żółkiewskiego, działacza niepodległościowego represjonowanego przez Rosjan.
28/2025 (1557) 2025-07-09
Podczas sesji rady powiatu włodawskiego podsumowano najważniejsze inwestycje i działania minionego roku. Mimo rekordowych nakładów na drogi i wsparcia oświaty samorząd mierzy się z malejącą liczbą mieszkańców i potrzebą ratowania lokalnego szpitala.

Radni skupili się na debacie nad raportem o stanie powiatu za 2024 r. oraz sprawozdaniu z wykonania budżetu. Jednogłośnie udzielili zarządowi wotum zaufania i absolutorium. Szczególną uwagę poświęcono sprawom szpitala i oświaty.
28/2025 (1557) 2025-07-09
Uczestnicy jubileuszowej edycji rajdu w podłukowskich lasach spędzili trzy dni, chodząc śladami stacjonujących tutaj przed laty partyzantów. Smak surowego życia, spotkanie z historią, wielka przygoda - tak najkrócej można podsumować to, co przeżyli.

Rajd od początku organizowany był jako żywa lekcja historii. Jego główny cel to upamiętnienie lokalnej historii i jej bohaterów, takich jak patronujący mu wybitny żołnierz Armii Krajowej, dowódca podziemia niepodległościowego związanego z podłukowską Jatą kpt. Wacław Rejmak ps. Ostoja.
28/2025 (1557) 2025-07-09
Po dekadach milczenia i bezimiennego pochówku Tadeusz Mańkowski, żołnierz Armii Krajowej i podziemia niepodległościowego, wrócił do miejsca, z którego wyruszył walczyć o wolną Polskę.

Gdy w 2015 r. badacze IPN odkryli na cmentarzu w Gdańsku masowy grób, było jasne, że natrafili na szczątki narodowych bohaterów. Pozostawało tylko ustalić ich tożsamość. Prace trwały kilka lat. Dzięki zaangażowaniu historyków - zarówno z IPN, jak i lokalnych badaczy - udało się nie tylko zidentyfikować ofiary, ale także dotrzeć do ich rodzin i przeprowadzić badania genetyczne.
28/2025 (1557) 2025-07-09
6 lipca kolembrodzka parafia przeżywała odpust ku czci Nawiedzenia NMP. Tegorocznym uroczystościom przewodniczył bp Grzegorz Suchodolski.

Na początku homilii nawiązał do historii tego miejsca. Wspominał o królu Janie III Sobieskim, który podczas polowania zabłądził w kolembrodzkich lasach. Bojąc się ciemności i dzikiego zwierza, monarcha zaczął prosić o ratunek. Zobaczył wtedy „Jasną Panią”, która wskazała mu drogę wyjścia z leśnej głuszy i poprosiła go, by w dowód wdzięczności wybudował w tych okolicach świątynię. Król spełnił jej prośbę. Dodatkowo podarował do kościoła ikonę Matki Bożej, która odbiera w nim cześć po dziś dzień.