Jest czas na pracę i jest czas na odpoczynek
Wakacje powoli zbliżają się do końca. Urlopy w większości mamy już za sobą, a wraz z nimi nadzieje - spełnione albo i nie - na udany wypoczynek. W ciągu roku narzekamy na nadmiar pracy przejawiający się brakiem czasu dla siebie i rodziny. Tymczasem bycie z bliskimi non stop przez tydzień czy dwa nie zawsze zdaje egzamin. Co jest tego przyczyną?
We współczesnym świecie zacierają się granice między pracą a odpoczywaniem i świętowaniem. Wpływ na to ma m.in. konsumpcyjny styl życia typowy ludziom „nowoczesnym”, a często po prostu leniwym i bezmyślnym, niezdolnym do wysiłku i pracy nad sobą, uzależnionym od różnych form rozrywek – np. gier komputerowych. Ludzie nawet w niedziele, zamiast spędzić czas w gronie najbliższych: pójść z dziećmi na spacer, porozmawiać ze sobą albo odwiedzić rodziców, wybierają bezmyślne oglądanie telewizji bądź – jeśli wypada akurat handlowa niedziela – zakupy w galerii. Skutki takiego stylu życia to przede wszystkim rozpad więzi rodzinnych, a przy tym narastający stres, frustracje, lęk, poczucie pustki, depresje, nerwice, przemęczenie i wypalenie zawodowe.
Dlatego wypoczynek jest tak ważny?
Wypoczynek potrzebny jest każdemu człowiekowi, aby mógł wzmocnić siły i uzupełnić energię, by z zapałem mógł powrócić do pracy i nauki.
Po czym poznać, że urlop był udany?
Przejawem udanego urlopu jest poczucie, że odpoczęliśmy od obowiązków i zregenerowaliśmy siły. Czujemy się wtedy na nowo pełni energii i chęci do życia. ...
AW