Energia nie ma metryki. Seniorzy siłą Mazowsza

W świecie pełnym pośpiechu i technologicznego zgiełku przypominają, co naprawdę się liczy – relacje, rozmowy, wspólne chwile. Wnoszą w życie społeczności coś, czego nie da się kupić: mądrość życiową, doświadczenie, spokój i życzliwość.

Inauguracja roku akademickiego UTW w Zbuczynie (arch. GOK Zbuczyn)

Mazowsze się starzeje – i rośnie w siłę

Według danych GUS już za kilka lat co trzecia osoba w Polsce będzie miała ponad 60 lat. Na Mazowszu, regionie liczącym ponad 5,5 mln mieszkańców – blisko milion stanowią seniorzy. To ogromny potencjał energii i wiedzy.

– Seniorzy potrzebują nie tylko wsparcia, ale też przestrzeni do działania. Chcemy, by czuli, że ich głos ma znaczenie, a ich aktywność inspiruje innych – podkreśla Adam Struzik, marszałek województwa mazowieckiego.

Pielęgnują dawne tradycje i odważnie sięgają po nowe pomysły: organizują warsztaty, biorą udział w konkursach, uczą się obsługi komputerowa, by móc pozostać w kontakcie z rodziną i światem.

Aktywni w każdej gminie

Aktywność osób starszych staje się codziennością. W wielu miejscach działają kluby seniora, koła gospodyń wiejskich i stowarzyszenia, które integrują mieszkańców.

Wyjątkowym przykładem lokalnej aktywności była Biesiada Kół Gospodyń Wiejskich w Przesmykach – spotkanie, które zgromadziło trzynaście kół z terenu gminy. Sala Gminnego Ośrodka Kultury wypełniła się śmiechem, rozmowami i zapachem mazowieckich potraw. Wystawa rękodzieła, wspólne śpiewy, występ zespołu „Zaliwianie” – wszystko to stworzyło atmosferę radości bycia razem.

Jak podkreśliła Janina Ewa Orzełowska, członkini zarządu województwa mazowieckiego, było to wspaniałe spotkanie. – To święto smaków, tradycji i wspólnoty. Dziękuję wszystkim gospodyniom za energię, uśmiech i pielęgnowanie tradycji. Wasza działalność to fundament naszej kultury i siła społeczności.

Takie i inne działania wspiera m.in. program „Mazowsze dla seniorów” – inicjatywa samorządu województwa. W ramach czterech edycji dofinansowano ponad 280 projektów o łącznej wartości przekraczającej 8 mln zł. Dzięki temu seniorzy mogą rozwijać swoje pasje, uczestniczyć w warsztatach, wycieczkach, spotkaniach edukacyjnych i piknikach.

Letni powiew aktywności

Ruch, sztuka i integracja to motyw przewodni jednego z działań Rady Seniorów Gminy Siedlce pn. „Letni powiew aktywności”, który pokazuje, że aktywność fizyczna i kreatywność idą w parze. Spotkania odbywały się w przyjaznej dla ruchu przestrzeni przy świetlicy wiejskiej w gminie Siedlce, gdzie dostępna jest siłownia plenerowa, boisko i strefa relaksu. W planie znalazły się zajęcia sportowe dostosowane do wieku i możliwości uczestników, a po nich – plener malarski i warsztaty artystyczne z udziałem lokalnych twórców. Letnia, radosna atmosfera sprzyjała spotkaniom, rozmowom i wspólnemu odkrywaniu, że aktywność ma wiele twarzy – od ruchu po sztukę.

Zajęcia sportowe w Ujrzanowie -“Letni powiew aktywności” (arch. Gminy Siedlce)

Smaki, które łączą pokolenia

Nie mniej emocji dostarczył cykl warsztatów kulinarnych „Cztery Pory Roku w Życiu Seniora”, organizowany również przez Radę Seniorów Gminy Siedlce przy wsparciu samorządu województwa mazowieckiego. Spotkania odbywały się w świetlicach wiejskich, a każde z nich miało swój niepowtarzalny klimat i temat przewodni.

W Wołyńcach seniorki poznawały jesienne smaki, ucząc się od prowadzącej Anny Szpury, jak łączyć tradycyjne przepisy z nowymi kulinarnymi pomysłami. Z kolei w Pruszynie-Pieńkach odbyło się finałowe spotkanie, podczas którego uczestnicy przygotowali kimchi – orientalny przysmak rodem z Azji. Kulinarne wyzwanie okazało się hitem i dowodem, że ciekawość świata nie zna wieku.

Warsztaty stały się czymś więcej niż tylko nauką gotowania. To okazja do rozmów, śmiechu i budowania więzi, a także ćwiczenie sprawności, pamięci i współpracy.

– Nasi seniorzy to ogromna siła – mają pomysły, energię i chęć do działania. Dzięki Radzie Seniorów możemy wspólnie tworzyć gminę, w której każdy czuje się potrzebny – podkreśla Henryk Brodowski, wójt gminy Siedlce.

Zajęcia kulinarne w Wołyńcach – “Cztery Pory Roku w Życiu Seniora” (arch. Gminy Siedlce)

Programy, które zmieniają codzienność

Samorząd Mazowsza konsekwentnie rozwija politykę senioralną, inwestując w projekty odpowiadające na potrzeby mieszkańców. Oprócz programu „Mazowsze dla seniorów” funkcjonuje „Mazowsze dla działkowców”, wspierający modernizację ogrodów działkowych – miejsc odpoczynku i spotkań starszych mieszkańców.

Z kolei „Bezpieczny senior – doskonalenie techniki jazdy” uczy, jak pewnie i bezpiecznie poruszać się po drogach. Zajęcia odbywają się na Torze Modlin i obejmują m.in. hamowanie awaryjne, omijanie przeszkód, a także zajęcia uświadamiające wpływ substancji psychoaktywnych na prowadzenie samochodu – wszystko po to, by zachować niezależność i bezpieczeństwo.

Mazowsze prowadzi też sieć Domów Dziennego Pobytu dla osób z chorobami otępiennymi oraz Domy Opieki Medycznej, zapewniające wsparcie zdrowotne i terapeutyczne. Uzupełnia je program profilaktyki zaburzeń depresyjnych osób 60+, który zwiększa dostęp do pomocy psychologicznej i edukacji dla seniorów oraz ich rodzin.

Seniorzy dla seniorów

Na rzecz starszych mieszkańców działa Rada Seniorów Województwa Mazowieckiego – 27 przedstawicieli z całego regionu. Rada inicjuje projekty społeczne i integracyjne oraz współpracuje z samorządem w zakresie polityki senioralnej. To dowód, że seniorzy są nie tylko odbiorcami wsparcia, ale także jego współtwórcami.

Most między pokoleniami

W każdej mazowieckiej gminie można spotkać ludzi, którzy – mimo upływu lat – wciąż zarażają energią i optymizmem. Ich aktywność to nie tylko sposób na czas wolny, ale misja budowania wspólnoty i przekazywania wartości.

Bycie seniorem to nowy etap życia, w którym doświadczenie spotyka się z radością, a pasja z mądrością. Seniorzy to siła Mazowsza – ludzie, którzy pokazują, że najpiękniej żyje się wtedy, gdy żyje się dla innych.