Włodawscy krwiodawcy włączyli się w obchody 100 rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości. 7 grudnia w oddziale terenowym Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa odbyła się akcja zbiórki krwi pod hasłem „100 dawców na 100-lecie niepodległości”.

Akcję zorganizował Klub Honorowego Dawcy Krwi we współpracy z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa. Dzień wcześniej oddział RCKiK odwiedził starosta Andrzej Romańczuk i burmistrz Wiesław Muszyński. Krew oddawali samorządowcy, urzędnicy, przedstawiciele służb mundurowych i uczniowie - kilku z nich przyjechało z Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego im. Augusta Zamoyskiego w Jabłoniu. - Mamy bliżej do Włodawy niż do Parczewa i chętnie tu przyjeżdżamy, aby oddawać krew - przyznaje Adriana Dźwigała, uczennica trzeciej klasy. - W naszej szkole jest grupa ok. 40 osób, która dzieli się najcenniejszym darem życia. Oddaję krew już drugi rok. Chcę w ten sposób pomóc innym. Mamy nadzieję, że dzięki wsparciu kierownika włodawskiego oddziału RCKiK Janusza Tajcherta do Jabłonia będzie przyjeżdżał krwiobus - dodaje uczennica.

Z roku na rok powstaje ich w naszym kraju coraz więcej. Jednak mieszkańcy zaczynają się buntować i mówią: stop!

W całej Polsce odbywają się setki protestów społeczności lokalnych przeciwko budowie ferm przemysłowych w bliskim sąsiedztwie. Ich obawy dotyczą nie tylko jakości życia w takim otoczeniu, ale także zdrowia. Skąd taka koncentracja ferm przemysłowych w Polsce? Rodzimi producenci stale zwiększają eksport towarów, tym samym rozwijając gospodarkę kraju. Jednak koszty tego, co w 95% wyjeżdża za granicę, ponoszą ludzie, którzy są zmuszeniu mieszkać w pobliżu tych inwestycji. Dlatego coraz częściej aktywnie protestują przeciwko powstawaniu nowych. Bo okazuje się, że życie w pobliżu fermy to nie tylko smród, ale także szereg czynników realnie zagrażających ludzkiemu zdrowiu. Prof. Lidia Wolska z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego od ponad dwóch lat mówi o zagrożeniach związanych z coraz większą koncentracją przemysłu zwierzęcego. Jak podkreśla przy spotkaniach z mieszkańcami, konstytucja mówi o zapewnieniu ochrony środowiska na zasadzie zrównoważonego rozwoju.

1 grudnia papierowe zwolnienia lekarskie przeszły do historii. Od tego momentu lekarze wystawiają wyłącznie tzw. e-ZLA, czyli zwolnienia elektroniczne.

Pacjent, wychodząc od lekarza, nie ma już w dłoni papierowego, zielonego zaświadczenia. Zamiast tego lekarz wystawia mu e-ZLA, czyli zwolnienie elektroniczne. Dokument zaraz po wystawieniu w systemie informatycznym zostaje przekazany automatycznie zarówno do pracodawcy, jak i Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Dla pacjenta to komfortowa sytuacja. Nie trzeba już z bólem lub gorączką fatygować się do swojego szefa z papierowym formularzem. Wystawianie elektronicznych zwolnień lekarskie było możliwe już od 1 stycznia 2016 r. Z każdym tygodniem ich liczba rosła. - W listopadzie do mazowieckich placówek ZUS w formie elektronicznej wpływało 66% zwolnień, z czego do oddziału siedleckiego aż 76%. Lekarze już przed 1 grudnia chętnie korzystali z tej szybkiej, prostej i wygodnej formy wystawiania zwolnień - mówi Piotr Olewiński, regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa mazowieckiego.

Podczas ścinania drzew, jak i w trakcie obróbki drewna bardzo często dochodzi do wypadków. To ważne, żeby o zagrożeniach przypominać późną jesienią, kiedy na wsi piły idą w ruch.

Wpuść chłopa do biura, to atrament wypije! „Mądrość” ukuta kiedyś zapewne przez jakiegoś urzędasa niezmiennie od lat śmieszy Tadeusz Jankowskiego. - A wpuść mieszczucha to chlewa, to świnie zacznie czesać! - odpala emerytowany rolnik ze śmiechem. I wie jedno: każdy ma swoje miejsce pracy i powinien go pilnować. - I szanować robotę, to znaczy wiedzieć, jak się do niej zabrać i kiedy powiedzieć „fajrant” - mówi z powagą. - A ja na robotę zawsze byłem zachłanny - dopowiada, wskazując na dowody wypisane na swojej twarzy: zniekształcony policzek i lekko zapadnięty oczodół, liczne blizny, które kiedyś, gdy był młodszy, ukrywał pod zarostem.

Reklamy telewizyjne przekonują nas, że w aptece znajdziemy rozwiązanie na każdy problem zdrowotny. Ale to nieprawda. Warto o tym pamiętać, wyciągając portfel.

Z każdej strony informują nas, że suplementami diety rozwiążemy każdy problem: ból zatok, migrenę, wypadanie włosów, słabe paznokcie, brak apetytu czy jego nadmiar. Jednym słowem, wystarczy wziąć tabletkę lub dwie i po sprawie. Nic bardziej mylnego. Suplementujemy się - niestety - na potęgę. Badania wskazują, że 72% Polaków przyznaje się do przyjmowania suplementów diety. Prawie połowa robi to regularnie, zaś zaledwie 17% przed rozpoczęciem suplementacji konsultuje się z lekarzem lub farmaceutą! Dlaczego to poważny błąd? Bo niesie ryzyko komplikacji. Skąd wiadomo, że na pewno mamy niedobór danej witaminy albo wypadanie włosów to coś poważniejszego niż brak któregoś pierwiastka?

Rozmowa z Barbarą Baj-Wójtowicz, rolnikiem i właścicielem gospodarstwa rolnego w Sosnówce należącego do Grupy Operacyjnej „Agroleśnictwo w Dolinie Zielawy”.

Zioła mogą być opłacalną alternatywą dla innych upraw, ale wymagają nakładów inwestycyjnych oraz pracy. Gospodarstwo wyspecjalizowane w hodowli trzody chlewnej posiada infrastrukturę inną, niż ta wymagana do produkcji ziół. Pomimo dużego ukrytego bezrobocia na wsi znalezienie pracowników to wyzwanie, więc mechanizacja zbiorów surowców zielarskich jest koniecznością. Przeznaczone do tego maszyny są drogie, ale wspólny ich zakup przez kilku rolników usprawniłby zbiór i obniżył koszty produkcji zielarskiej. Są na to środki z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2020 (PROW) na modernizację gospodarstw rolnych. Jednakże wspólne wnioskowanie o dotacje nie jest zbyt popularne wśród rolników i to jest hamulec w rozwoju gospodarstw. Zalecane też byłoby stopniowe przestawianie produkcji na zielarską i uzupełnianie wiedzy rolników w zakresie agrotechniki i standardów produkcji surowców zielarskich, bo nie jest z tym najlepiej.

Zimowa aura rzutuje negatywnie na samopoczucie. - Zanim jednak sięgniemy po syntetyczne środki antydepresyjne, zbadajmy dokładnie poziom witamin i minerałów w swoim organizmie. Właściwa dieta pomaga w walce z depresją - radzi specjalistka ds. żywienia.

Każdy skutek ma… swoją przyczynę. Stosy niedokończonych dokumentów, lęk przed utratą pracy, problemy zdrowotne, kłopoty rodzinne… - Badania wykazują, że stresujący tryb życia powoduje utratę niezbędnych składników odżywczych w organizmie, co sprzyja depresji nasilającej się zwłaszcza w okresie zimowym - potwierdza Beata Mońka. W sytuacji spadku psychicznej formy coraz częściej sięgamy po antydepresanty. Tymczasem - jak zauważa dietetyczka - syntetyczne leki o działaniu uspokajającym i antydepresyjnym zaburzają pracę organizmu i powodują szereg skutków ubocznych. - Antydepresanty mogą powodować początkowo przypływ energii i nadmierne pobudzenie. Z czasem jednak zauważalny jest spadek pozytywnych emocji i wzrasta zapotrzebowanie na środki o silniejszym działaniu.

10 listopada Koło Gospodyń Wiejskich w Starych Szpakach świętowało 90-lecie istnienia! Podczas spotkania utrzymanego w biesiadnym charakterze nie zabrakło wspomnień i ukłonów wobec kobiet od pokoleń popularyzujących kulturę regionalną, kulinarne tradycje i artystyczną działalność.

Uroczystości jubileuszowe zainaugurowała Msza św. pod przewodnictwem proboszcza parafii ks. Jacka Nazaruka. Dziękując paniom, które przez lata tworzyły KGW i obecnie - poprzez swoje zaangażowanie, poświęcony czas i talenty - służą społeczności tak w wymiarze lokalnym, jak i regionalnym, proboszcz zauważył, że środowiska wiejskie, w których funkcjonują KGW oraz OSP, gdzie jest kościół i szkoła, nadal tętnią życiem. Po zakończeniu Eucharystii ks. J. Nazaruk poświęcił nowy samochód OSP przystosowany do przewozu pasażerów. Dalsza część uroczystości odbyła się w sali OSP udekorowanej - jak na towarzyszący obchodom KGW jubileusz 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości przystało! - w biało- czerwonych barwach.

Diagnoza „alzheimer” brzmi jak wyrok. Kojarzy nam się z ubezwłasnowolnieniem pacjenta, a częściowo także rodziny zaangażowanej w opiekę. Czy można mówić o grupie ryzyka, w której prawdopodobieństwo choroby jest największe?

Mitem jest przekonanie, że choroba Alzheimera jest tylko i wyłącznie naturalnym skutkiem starzenia się. Każdy z nas ma w swoim otoczeniu wiele osób, które pomimo bardzo długiego życia nie doświadczyły nawet początkowych stadiów zaniku funkcji poznawczych. Wiemy, że geny mają przynajmniej częściowy wpływ na ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera. Dotychczasowe badania wykazały jednak, że profil genetyczny człowieka może zmienić się z czasem, gdy oddziałują na niego szkodliwe czynniki środowiskowe, takie jak zły sposób odżywiania, siedzący tryb życia, toksyczne substancje chemiczne czy przewlekłe obciążenia psychiczne (stres). Wszystkie te czynniki mogą negatywnie wpływać na geny na każdym etapie życia człowieka i mają wpływ na starzenie się organizmu oraz schorzenia neurodegeneracyjne, takie jak m.in. choroba Alzheimera.

Rozmowa z dr hab. Katarzyną Antosik z Instytutu Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Przyrodniczo-Humanistycznego w Siedlcach.

Najnowsze badania wskazują, że w Polsce z problemem nadmiernej masy ciała zmaga się już 62% mężczyzn i 46% kobiet, a co piąty Polak jest otyły. Głównymi przyczynami nadwagi i otyłości są przede wszystkim siedzący tryb życia, brak ruchu i niezdrowe odżywianie. Warto pamiętać, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała otyłość najgroźniejszą chorobą przewlekłą, która nieleczona prowadzi do rozwoju m.in. chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2, zespołu metabolicznego czy zaburzeń hormonalnych, a także zwiększa ryzyko zachorowań na niektóre nowotwory. Obchodzony 24 października na całym świecie Dzień Walki z Otyłością stanowi doskonałą okazję, aby porzucić złe nawyki żywieniowe i zażywać więcej codziennego ruchu.