O wpływie diety na nasze zdrowie mówi się dużo. Jednak nie wszyscy
są świadomi, których składników unikać i na co zwracać uwagę,
czytając etykiety produktów spożywczych.
Analizowanie etykiet może nam wyjść na zdrowie i to dosłownie. Patrząc na skład produktów, jakie są na sklepowych półkach, warto wiedzieć, czego unikać lub ograniczać. Jeszcze kilka lat temu nikt nie spodziewałby się w składzie soku lub jogurtu syropu glukozowo- fruktozowego czy skrobi modyfikowanej oraz mleka w proszku w twarogu. Dziś mamy produkty lepsze i gorsze, mniej lub bardziej przetworzone.
Analizowanie etykiet może nam wyjść na zdrowie i to dosłownie. Patrząc na skład produktów, jakie są na sklepowych półkach, warto wiedzieć, czego unikać lub ograniczać. Jeszcze kilka lat temu nikt nie spodziewałby się w składzie soku lub jogurtu syropu glukozowo- fruktozowego czy skrobi modyfikowanej oraz mleka w proszku w twarogu. Dziś mamy produkty lepsze i gorsze, mniej lub bardziej przetworzone.