O kondycji psychicznej mężczyzn, problemach, z jakimi mierzą się we współczesnym świecie oraz profilaktyce w zakresie zdrowia psychicznego mówi Marta Kozaczuk, psycholog kliniczny, psychoterapeuta i psychoonkolog.

Czerwiec został ogłoszony Międzynarodowym Miesiącem Zdrowia Psychicznego Mężczyzn. Czy ten temat zasługuje na więcej uwagi?

Zdecydowanie tak i dobrze, że taka inicjatywa - skierowana konkretnie do mężczyzn - powstała. Trudności emocjonalne płci męskiej nie powinny być bowiem w żaden sposób umniejszane, bagatelizowane czy pomijane. Wręcz przeciwnie - konieczne jest akcentowanie społecznej „zgody” na to, żeby mężczyźni również korzystali z pomocy psychiatrycznej, psychologicznej, psychoterapeutycznej.

Plantatorzy buraków cukrowych na Lubelszczyźnie są załamani stratami spowodowanymi przez szarka komośnika. Szkodnik w ciągu jednego dnia jest w stanie skonsumować nawet kilkuhektarową uprawę, doprowadzając rolników do granic wytrzymałości finansowej.

Szarek komośnik (Bothynoderespunctiventris) to sporych rozmiarów - ok. 1,5 cm długości - chrząszcz należący do rodziny ryjkowcowatych, bo jego głowa ma wydłużony kształt nieco przypominający ryjek. - Jako że jest duży i ciężki, przemieszcza się przede wszystkim przy pomocy odnóży, biegając. Jednak gdy temperatura przekracza 20°C, zaczyna latać. I wtedy może przemieszczać się na nawet dosyć długie odległości - mówi prof. Paweł Bereś z Instytutu Ochrony Roślin - Państwowego Instytutu Badawczego.

Zioła wspierają nasze zdrowie - jeśli po nie sięgamy, to nie z powodu jakiejś mody, tylko dlatego że pomagają w walce z chorobami. Można jednak zauważyć wśród zwolenników ziołowych terapii pewne trendy.

W odniesieniu do ziół można mówić o swego rodzaju kanonie. Należą do niego zioła dobrze znane - wielu z nas ma je w domu zawsze pod ręką, obok herbaty. To na pewno mięta, dziurawiec, melisa, koper włoski, szałwia, rumianek, skrzyp, lipa, pokrzywa. Sięgamy po nie doraźnie - wtedy, gdy kogoś w rodzinie dopadają przeziębienie, problemy żołądkowe, ból gardła itd., albo też systematycznie - żeby wspomóc trawienie, poprawić nastrój czy stan włosów.

Dostarczanie roślinom odpowiednich składników pokarmowych to ważny element upraw. Ale skąd wiedzieć, czego i w jakich ilościach potrzebują? Odpowiedzią jest badanie gleby.

Do takiego rozwiązania namawiają specjaliści, wskazując na konieczność rozsądnego działania, jeśli chodzi o stosowanie ewentualnych nawozów czy odżywek. Informacja, jaką otrzymamy po profesjonalnej analizie, przyda się nie tylko rolnikom i sadownikom, ale także działkowcom oraz osobom posiadającym przydomowy ogródek. To także możliwość sprawdzenia, czy ziemia, którą chcemy kupić np. pod ogródek, nie jest zanieczyszczona metalami ciężkimi.

Choć leczenie farmakologiczne odgrywa kluczową rolę przy Hashimoto, to odpowiednia dieta może znacząco wspomóc funkcjonowanie tarczycy i poprawić jakość życia.

Jak powinna ona wyglądać? Na jakie produkty należy postawić, a których zdecydowanie unikać? Hashimoto, czyli przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy, jest najczęściej występującą chorobą o podłożu autoimmunologicznym oraz jednocześnie najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy. Osoby cierpiące na to schorzenie często zmagają się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL i trójglicerydów, a także ze zwiększoną masą ciała.

Czas po przeminięciu tzw. zimnych ogrodników i zimnej Zośki jest właściwy na rozpoczęcie siania i sadzenia warzyw, ziół oraz kwiatów - takie przekonanie utarło się w związku z majowymi chłodami.

Zmiany cyrkulacji atmosferycznej w połowie maja - kiedy wyż baryczny zastępuje niż polarny - powodują, że w naszej szerokości geograficznej nad obszar Europy napływa zimne, polarne powietrze. Co musiałoby się wydarzyć w pogodzie, aby w dniach 12-15 maja nie wystąpił chłód? Odpowiedzi na tak postawione pytanie jest kilka. - Po pierwsze nie mogłoby być chłodnego powietrza z północy lub wschodu - wyjaśnia Agnieszka Prasek.

Kwiecień i maj to czas urządzania i upiększania ogrodów oraz działek, a oferta „Wiosny na polu i w ogrodzie” zdecydowanie pomaga w rozpoczęciu sezonu.

Co roku wystawa licznie gromadzi rolników, ogrodników i pasjonatów przyrody, którzy - jak podkreślają - cenią sobie bogatą ofertę kwiatów, cebul, ziół, bylin, traw, drzew owocowych i ozdobnych roślin, a także możliwość zakupu w jednym miejscu nie tylko sprzętu ogrodniczego, ale i np. ekologicznej żywności. - Wychodzimy naprzeciw oczekiwaniom i jednocześnie cieszymy się, że „Wiosna na polu i w ogrodzie” na stałe zagościła w kalendarium imprez organizowanych przez Mazowiecki Ośrodek Doradztwa Rolniczego oddział Siedlce.

Rozmowa z Bogdanem Gajewskim, prezesem Polskiego Stowarzyszenia Chorych na Hemofilię.

Hemofilię zna Pan zarówno z własnego doświadczenia, jak i wieloletniej działalności społecznej. Czym ona jest?

Zaburzeniem krzepnięcia krwi wynikającym z wrodzonego braku lub niedoboru jednego z czynników krzepnięcia. W hemofilii A mamy do czynienia z niedoborem czynnika VIII, w hemofilii B - czynnika IX, a w hemofilii C - czynnika XI. Objawy są nie tylko zewnętrzne, jak siniaki czy przedłużające się krwawienia, np. z nosa.

Sprzedawca nie odpowiedział na reklamację, choć minęło 14 dni od jej złożenia, albo ją odrzucił, twierdząc, że towar zepsuł się z winy klienta?

Chcemy zrezygnować z umowy, która została niedawno zawarta? Pomocą w (nie)równej walce ze sprzedawcami służą rzecznicy praw konsumentów. Ich biura znajdziemy w każdym mieście i starostwie powiatowym. Bezpłatnie udzielają porad prawnych, pomagają w napisaniu pisma reklamacyjnego lub procesowego. Występują z powództwem w imieniu konsumenta lub wstępują - za zgodą zgłaszającej się osoby - do toczącego się postępowania w sprawach o ochronę interesów konsumentów.

Rozmowa z dr hab. Jolantą Franczuk, prof. Uniwersytetu w Siedlcach, z Instytutu Rolnictwa i Ogrodnictwa Wydziału Nauk UwS.

Można już kupić polskie pomidory, ogórki, sałatę, młodą kapustę. Jakie warunki trzeba zapewnić roślinom, żeby w szklarniach wyrosły, dojrzały i opuściły je dorodne, błyszczące, kuszące kolorem?

Tak, możemy kupić świeże warzywa pochodzące z polskich upraw, ale także te przywiezione z innych krajów Europy, a nawet spoza niej. Polskie pomidory, ogórki, sałata czy młoda kapusta, które teraz kupujemy, musiały rosnąć i dojrzewać w okresie zimowym.