23 września ponad 80 zawodników wystartowało w maratonie kolarskim Piękny Wschód Gravel-Rykowisko zorganizowanym przez Parczewską Grupę Rowerową.

Rykowisko to pierwsze zawody w ramach cyklu „Piękny Wschód” w formule „gravel”, tj. na drogach gruntowych i szutrowych. Zawodnicy mieli do pokonania dwie trasy do wyboru: 160 i 60 km. Start i meta zlokalizowane były w Nadleśnictwie Parczew w Sosnowicy Dworze. Trasa maratonu przebiegała przez tereny Nadleśnictwa Parczew oraz Poleskiego Parku Narodowego. Rowerzyści mieli kilka miejsc trudniejszych, m.in. w Wólce Wytyckiej, gdzie zmagali się z wąską kładką na rowie, stromym zejściem i podejściem na wał. Następnie, na 60 kilometrze przejeżdżali przez piaszczystą drogę Lejno-Zienki, a potem, na końcu wału przeciwpowodziowego, przed mostem kolejowym, utrudnieniem była zarośnięta wysoką trawą ścieżka.

Rozmowa ze sztangistką Weroniką Zielińską-Stubińską, zawodniczką AZS AWF Biała Podlaska.

Podczas niedawnych mistrzostw świata w podnoszeniu ciężarów rozegranych w stolicy Arabii Saudyjskiej Rijadzie zajęła Pani szóste miejsce w kategorii wagowej 81 kg z wynikiem w dwuboju 213 kg, bijąc po drodze rekord Polski w rwaniu rezultatem 107 kg. Tym samym okazała się Pani najlepszą zawodniczką z Europy w tej kategorii wagowej, osiągając też najlepszy wynik z reprezentantek Polski na tych zawodach i od sześciu lat w mistrzostwach świata. Gratuluję udanego startu. Jak wyglądała rywalizacja?

Duże wrażenie robiła cała otoczka zawodów oraz organizacja mistrzostw. Niestety nie udało mi się zaliczyć drugiego podejścia w rwaniu o ciężarze 106 kg.

Czy wiesz, że masz w domu ostrą amunicję, na którą nie potrzeba pozwolenia? To różaniec. „Idę strzelać do szatana” – mówił św. Maksymilian Maria Kolbe, biorąc go do ręki. Św. Josemaría Escrivá również twierdził, że to potężna broń. „Używaj jej pewnie, a skutki cię zaskoczą” – radził. Także św. o. Pio nie wypuszczał go z […]

W 1933 r. dla wojska zagospodarowano pobliskie koszary, które usytuowane były na wysokiej skarpie nad Bugiem, w odległości ok. 1,5 km na północ od Włodawy.

O tym wydarzeniu przypomniano 15 września. Tego dnia odbyło się uroczyste odsłonięcie muralu, który został wyeksponowany na ścianie wschodniej budynku mieszkalnego nr 10 przy ul. Czerwonego Krzyża, tuż przy Komendzie Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej. Mural przedstawia żołnierzy 9 Pułku Artylerii Ciężkiej - jednego z rodzajów wojsk, które w okresie międzywojennym były w gotowości bojowej na terenie II Rzeczypospolitej. We Włodawie jednostka pułku stacjonowała od 1933 do 1939 r. Mural powstał dzięki dofinansowaniu ministra obrony narodowej otrzymanemu w ramach konkursu „Mur, ale historia Wojska Polskiego” Stowarzyszenie Bramy Pamięci Włodawa-Sobibór.

Rozmowa z Paulą Gosą, dietetykiem Centrum Dietetycznego Online Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej w Narodowym Instytucie Zdrowia Publicznego PZH-PIB w Warszawie.

W ostatnim czasie dużo mówi się o poście przerywanym. To bardzo modny ostatnio trend. Na czym polega? Określenie „post” znane jest wszystkim. Okresy wstrzemięźliwości są istotnym elementem tradycji religijnych np. katolickiej (Wielki Post) czy muzułmańskiej (ramadan). Post często stosowany jest nie tylko w celach duchowych, ale też zdrowotnych. Wówczas okresy poszczenia trwają zazwyczaj od 12 godzin do nawet miesiąca i zakładają całkowite lub częściowe powstrzymywanie się od jedzenia czy picia.

Katolickie Stowarzyszenie Młodzieży wprowadza młodych ludzi w dorosłość, pomaga stawać się dojrzałymi osobami z mocnym kręgosłupem moralnym, uczy życia z Bogiem i Kościołem.

- A najlepszymi ewangelizatorami młodych są ludzie młodzi - mówi ks. Stanisław Chodźko, pierwszy diecezjalny asystent KSM Diecezji Siedleckiej, które obchodzi 30-lecie istnienia. Bezpośrednim impulsem do odrodzenia i rozwoju KSM w diecezji była wizyta ad limina bp. Jana Mazura w Rzymie w styczniu 1993 r. Wówczas Ojciec Święty polecił polskim biskupom reaktywowanie KSM, które działało w Polsce jeszcze przed II wojną światową. Po powrocie z Rzymu bp Mazur usilnie zachęcał do założenia stowarzyszenia. Pierwszym diecezjalnym asystentem KSM mianował ks. Stanisława Chodźkę.

Młoda, zdolna i pełna pomysłów. Tak w skrócie można opisać Marię Kossak, tegoroczną absolwentkę międzyrzeckiego liceum.

To właśnie ona wniosła powiew świeżości na deski miejscowej sceny muzycznej. Wszystko wskazuje na to, że wkrótce usłyszy o niej szersze grono odbiorców. Przygoda z muzyką miała swój początek już we wczesnym dzieciństwie Marysi. Jak sama przyznaje, jej rodzinny dom w Zahajkach wypełniony był wspólnym śpiewaniem. - Gdy byłam mała, tata usypiał mnie i poprawiał humor przy pomocy harcerskich piosenek, np. ,,Krajki”. Mama również jest wokalnie utalentowana - opowiada Maria. - Jedną z moich ulubionych zabaw było wymyślanie utworów na poczekaniu i śpiewanie ich do zabawkowego mikrofonu z Hanny Montany.

Moim marzeniem jest, aby Katolickie Stowarzyszenie Młodzieży prowadziło młodych ludzi do aktywnego uczestnictwa w życiu Kościoła.

Aby każdy z nas powiedział, że nie „byłem”, ale „jestem gotów służyć Chrystusowi i Kościołowi” - mówił bp Grzegorz Suchodolski podczas obchodów 30-lecia KSM Diecezji Siedleckiej. Pierwszym punktem uroczystości jubileuszowych była Eucharystia sprawowana w katedrze w piątek 15 września. W nawiązaniu do odczytanej Ewangelii, we wspomnienie Matki Bożej Bolesnej, bp Kazimierz Gurda wskazał na gotowość do służby drugiemu człowiekowi i wspólnocie Kościoła. - Maryja zawsze była gotowa służyć Jezusowi w Jego dziele zbawienia człowieka. Gotowość Maryi stała się duchowym wymiarem wszystkich członków stowarzyszenia do służby Chrystusowi i człowiekowi - mówił biskup.