Nie tylko o zdrowym żywieniu

25 lipca w tutejszej świetlicy OSP z inicjatywy Klubu Seniora odbyło się spotkanie na temat zasad zdrowego trybu życia i dekorowania potraw.

O tym, z jaką regularnością powinniśmy spożywać posiłki, jakie produkty są niezbędne w prawidłowej diecie, a które z nich stanowią zagrożenia dla organizmu, mówiła dietetyk Barbara Jaszczur-Nowakowska. Drugą część spotkania poprowadziła Henryka Borkowska z MODR o/Siedlce. Blisko 30 biorących w nim udział pań dowiedziało się, jak w ciekawy i łatwy sposób, z użyciem warzyw owoców i nabiału, można dekorować potrawy. Na koniec odbyły się warsztaty, podczas których jego uczestniczki w praktyczny sposób mogły zweryfikować zdobytą wiedzę. Współorganizatorami spotkania były: Gminna Biblioteka Publiczna oraz Mazowiecki Ośrodek Doradztwa Rolnego w Warszawie Oddział w Siedlcach – TZD Węgrów.

MLS