Blisko stuletni budynek w Ostrówku nie będzie popadał w ruinę. Dzięki dotacjom zostanie gruntownie wyremontowany, a za kilka lat stanie się ośrodkiem kultury i wizytówką gminy.

26 stycznia obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Transplantacji. Tego dnia świętuje również Fundacja DKMS, która od wielu lat wspiera polską transplantologię. O misji fundacji, potrzebach i wpływie pandemii na jej działalność mówi Magdalena Przysłupska, rzecznik prasowy.

W Polsce co 40 minut, a na świecie co 27 sekund ktoś słyszy, że ma białaczkę lub inne schorzenie układu krwiotwórczego. Wielu z tych pacjentów będzie potrzebowało przeszczepienia, a tym samym pomocy zgodnego, niespokrewnionego dawcy. Około 800 chorych w Polsce jest kwalifikowanych do transplantacji allogenicznej, czyli od dawcy niespokrewnionego. Transplantacja szpiku polega na pobraniu krwiotwórczych komórek macierzystych od dawcy rodzinnego lub niespokrewnionego i podaniu ich drogą żylną biorcy, by stworzyły u niego nowy, zdrowy układ krwiotwórczy. Po przeszczepieniu rozpoczyna się tzw. okres potransplantacyjny, czyli czas na przyjęcie przeszczepu, który trwa ok. 14-30 dni. To bardzo trudny, decydujący czas.

Pięknym koncertem filmowo-musicalowym zakończyła się dziewiąta edycja Ogólnopolskiego Festiwalu Teatrów „Sztuka plus Komercja”. Podczas gali nie tylko poznaliśmy laureatów trwającego od września wydarzenia. Towarzyszy mu bowiem - oprócz artystycznego - inny szczytny cel.

Zgodnie z charytatywną ideą, jaka od początku przyświeca festiwalowi, nagrody pieniężne przeznaczone dla zwycięzców, ufundowane przez lokalne firmy, zostały bowiem przekazane na rzecz chorych dzieci. W tym roku finansowym wsparciem objęci zostali siedleccy podopieczni Fundacji Siepomaga: Natasza Żółkowska, Marysia Jędrzejewska oraz Lenka Marciniak. Gala wieńcząca festiwal odbyła się 17 grudnia. - W trudnych realiach, ale cieszymy się, że udało się festiwal zorganizować w całości. Razem z nami cieszą się aktorzy, artyści, producenci spektakli. Dla nich wartością najwyższą jest możliwość spotykania się z widzami.

Fach gospodarza do łatwych nie należy. Nawał obowiązków, pośpiech, praca do późnych godzin, zmęczenie… W takich warunkach nie trudno o wypadek. A te, które mogą zdarzyć się na drodze publicznej, są szczególnie niebezpieczne. I zazwyczaj tragiczne w skutkach. Nie tylko dla rolników.

Analizując dane statystyczne z całego kraju o wypadkach z kategorii „06” - przejechanie, uderzenie, pochwycenie przez środek transportu w ruchu, opublikowane przez Kasę Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego za 2020 r., można odnieść wrażenie, że wypadki komunikacyjne nie stanowią wielkiego problemu. W sumie 138 zdarzeń, co stanowi 1,4% wszystkich zgłoszonych wypadków. Niby niewiele. Warto tu jednak nadmienić, że rodzaj zdarzeń opatrzonych identyfikatorem „06”, na tle innych grup, zajmuje, niestety, niechlubną pierwszą pozycję w strukturze wypadków śmiertelnych. Jak wskazują analizy, do wypadków dochodziło najczęściej podczas obsługi oraz eksploatacji maszyn i urządzeń rolniczych (51 wypadków, tj. 37%), załatwiania spraw urzędowych, zakupów środków produkcji itp., transportu mechanicznego zwierząt, płodów rolnych i środków produkcji.

„Pan Tadeusz”, „Ogniem i mieczem”, „Pianista”, „Wiedźmin”, „Noce i dnie”, „Ranczo”, „Ojciec Mateusz” - to tylko niektóre ze znanych z dużego i małego ekranu produkcji, które powstawały na Mazowszu. Wycieczka tropem realizowanych tu filmów i seriali to idealna przygoda dla każdego kinomana!

Znane miejsca wskazuje podróżnikom szlak „Mazowsze na filmowo” i przewodnik pod tym samym tytułem. Jak zauważa Marek Szymański, autor książki „Polska na filmowo”, Mazowsze jest dla twórców filmowych bardzo atrakcyjnym regionem. Podążając drogą do miejsc znanych, będzie można zobaczyć plenery, które zachwyciły reżyserów i scenografów, poznać tajemnice powstawania kinowych i telewizyjnych obrazów oraz odkryć urodę i różnorodność tego regionu. Na mazowieckim szlaku można znaleźć m.in. średniowieczne zamki (Czersk), twierdze obronne (Modlin), zabytkowe katedry (Płock), urokliwe rzeki (Liwiec), bogactwo flory i fauny (Puszcza Kampinoska).

Promocja podróżowania w stylu slow - jak najczęstszego uciekania z miasta, delektowania się regionalnymi produktami, poznawania lokalnych tradycji i relaksu z dala od wielkomiejskiego hałasu - to idea, która przyświecała pomysłodawcom i realizatorom programu „Slow Road”. Mazowsze to doskonałe miejsce na tego typu turystykę!

„Slow” to generalnie idea dotycząca stylu życia, która polega na zwolnieniu zbyt szybkiego tempa, poszukiwaniu wyciszenia i odpoczynku w bliskości z naturą. W sposób naturalny zaczęła ona przenikać do turystyki, dając szansę miejscom zapomnianym, oddalonym od dużych aglomeracji miejskich, nieszablonowym, w których można zwolnić i zbliżyć się do tradycji danego regionu.

O potrzebach żywieniowych osób w podeszłym wieku oraz sposobach na zachowanie dobrego zdrowia i samopoczucia mówi dr hab. Katarzyna Antosik, z Wydziału Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Przyrodniczo-Humanistycznego w Siedlcach.

Potrzeby żywieniowe osób w starszym wieku wynikają przede wszystkim z wielu zmian fizjologicznych zachodzących w organizmie, w tym zmian w składzie ciała. Są również warunkowane chorobami współistniejącymi oraz różnymi czynnikami psychospołecznymi. Wraz z procesem starzenia się organizmu, zmniejsza się zapotrzebowanie na energię i tłuszcz, a wzrasta zapotrzebowanie na pełnowartościowe białko, wapń, witaminę D, kwas foliowy oraz witaminy B6 i B12, które powinny być dostarczone z pożywieniem.

W sercu Polski, na Mazowszu, żył i tworzył Fryderyk Chopin. Genialny kompozytor, choć połowę życia spędził na obczyźnie, muzyką wyrażał tęsknotę za rodzinnym krajem. Warto więc, wybierając turystyczny kierunek, podążyć właśnie chopinowskim szlakiem!

Młody Fryderyk - z racji miejsca zamieszkania - był dzieckiem kultury miejskiej swoich czasów, ale uległ też urokom mazowieckiej wsi i folkloru. Okazje do szukania inspiracji w sielskim krajobrazie i ludowej muzyce znajdował podczas licznych wyjazdów poza miasto. Chopinowie przede wszystkim wyjeżdżali do rodzinnej Żelazowej Woli. Wiele czasu spędzano tu na wspólnym muzykowaniu w dworze lub w ogrodzie, gdzie był wystawiany instrument. Dziś również można posłuchać tu muzyki Chopina, dobiegającej nie tylko z wnętrza szlacheckiego dworku.

23 października - w ramach dziewiątej edycji Ogólnopolskiego Festiwalu Teatrów „Sztuka plus Komercja” - na deskach Sceny Teatralnej Miasta Siedlce będzie można zobaczyć trzeci konkursowy spektakl - „Wieczór panieński plus”.

Turystyka rowerowa jest tania, przyjemna i zdrowa – mówią ci, którzy regularnie na jednośladach przemierzają kilometry. Ta forma podróżowania zyskuje coraz większą popularność. Nic dziwnego - z roku na rok przybywa bowiem nowych ścieżek rowerowych oraz specjalnych szlaków. Szczególnie zapraszamy do odkrywania tych na Mazowszu!

Planujesz wycieczkę rowerową i nie wiesz, gdzie się wybrać? Mazowieckie szlaki rowerowe to idealna propozycja zarówno na krótki wypad, jak i dalszą podróż, podczas której mamy możliwość bliskiego obcowania z naturą, zapewniony aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu oraz emocjonującą perspektywę odkrywania bogactw historyczno-kulturowych regionu. A tych tu nie brakuje! Nie każdy pewnie wie, że zaledwie 30 km od Warszawy, znajduje się unikalna w skali Europy fortyfikacja. Mowa o twierdzy Modlin, którą można poznać również podczas podróży jednośladem. Turyści zainteresowani taką formą zwiedzania mogą skorzystać z działającej tu bezpłatnej wypożyczalni rowerów.