Rozmaitości
Dieta dla zdrowych zębów
27/2025 (1556) 2025-07-02

Dieta dla zdrowych zębów

Istotnym elementem w zapobieganiu powstawania ubytków próchnicowych są rodzaj, konsystencja oraz częstotliwość spożywanych pokarmów. Które produkty żywnościowe mają najbardziej niekorzystny wpływ na zęby, a które działają przeciwpróchnicowo?

Rola diety w kontroli choroby próchnicowej jest ogromna. - Właściwe zwyczaje żywieniowe mają istotny wpływ nie tylko na stan zdrowia jamy ustnej, ale i na ogólny stan zdrowia. W połączeniu z optymalną higieną jamy ustnej oraz stosowaniem preparatów zawierających fluor, głównie zawartych w pastach do mycia zębów, stanowią one istotny czynnik redukujący ryzyko rozwoju choroby próchnicowej lub spowalniający jej progresję - zaznacza dr n. med. i n. o zdr. Aneta Zduniak, wykładowca z Zakładu Stomatologii Zachowawczej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
24/2025 (1553) 2025-06-11
W dniach 20-22 czerwca w Pratulinie odbędzie się diecezjalne święto młodych. - Przed nami czas radości, modlitwy i budowania wspólnoty, bo taka jest idea festiwalu pn. Jerycho Młodych - zauważa ks. Radosław Piotrowski, diecezjalny duszpasterz młodzieży.

W kluczu Roku Świętego powstało nie tylko hasło tegorocznego JM: „Zaufaj i idź!”, ale również ogólne przesłanie spotkania.
23/2025 (1552) 2025-06-10
6 czerwca w Siedlcach odbył się drugi etap oraz finał IV Ogólnopolskiej olimpiady wiedzy i umiejętności z zakresu badań fizykalnych i chorób cywilizacyjnych.  
23/2025 (1552) 2025-06-04
Trwa sezon lęgowy bocianów, które wróciły do Polski z zimowisk. Co robić, gdy zobaczymy młode pisklę poza gniazdem? Czy interweniować, kiedy bocian nie lata?B

ociany białe (Ciconia ciconia) to jedne z najbardziej znanych i lubianych ptaków w naszym kraju. Co ciekawe, często wracają do tych samych gniazd, dokonując niezbędnych napraw lub odbudowy. Jaja (najczęściej od dwóch do pięciu), złożone w kwietniu i maju, wysiadywane są przez ptasią parę na zmianę.
21/2025 (1550) 2025-05-22
W Nowych Iganiach powstanie Muzeum Powstania Listopadowego. Prace w zrujnowanym zabytkowym dworze rozpoczną się już wkrótce.

Skąd fundusze? Samorząd województwa mazowieckiego przekazał na ten cel blisko 2,5 mln zł, zaś w roku 2026 dołoży jeszcze 4,1 mln zł. Dwór kilka lat temu przejęły bowiem władze Mazowsza, które następnie przekazały nieruchomość siedleckiemu Muzeum Regionalnemu na podstawie umowy użyczenia. - Kupując dwór, wiedzieliśmy, że trzeba będzie go odrestaurować. Zależało nam jednak na tym, by nie tylko uratować substancję historyczną. Ale i przekształcić ją w obiekt, który będzie o historii opowiadał.
21/2025 (1550) 2025-05-22
O kondycji psychicznej mężczyzn, problemach, z jakimi mierzą się we współczesnym świecie oraz profilaktyce w zakresie zdrowia psychicznego mówi Marta Kozaczuk, psycholog kliniczny, psychoterapeuta i psychoonkolog.

Czerwiec został ogłoszony Międzynarodowym Miesiącem Zdrowia Psychicznego Mężczyzn. Czy ten temat zasługuje na więcej uwagi?

Zdecydowanie tak i dobrze, że taka inicjatywa - skierowana konkretnie do mężczyzn - powstała. Trudności emocjonalne płci męskiej nie powinny być bowiem w żaden sposób umniejszane, bagatelizowane czy pomijane. Wręcz przeciwnie - konieczne jest akcentowanie społecznej „zgody” na to, żeby mężczyźni również korzystali z pomocy psychiatrycznej, psychologicznej, psychoterapeutycznej.
20/2025 (1549) 2025-05-18
Trwają zapisy do Karo Chess 2025 - otwartego turnieju szachowego pamięci dr. inż. Leszka Gadomskiego. Zgłoszenia przyjmowane będą do 24 maja.