Ruszyła Teleplatforma Pierwszego Kontaktu (TPK). Dzwoniąc pod bezpłatny numer - 800-137-200 - otrzymamy niezbędną pomoc medyczną poza godzinami pracy lekarzy rodzinnych, w weekendy oraz święta.

Udostępniona przez Narodowy Fundusz Zdrowia platforma to miejsce pierwszego kontaktu dla pacjenta w sytuacji nagłego zachorowania lub konieczności wystawienia np. e-recepty, gdy poradnie POZ już zakończyły pracę, oraz w weekendy i święta. Porad medycznych udzielają pielęgniarki lub położne oraz lekarze. Połączenie jest bezpłatne i może być wykonane z Polski, ponieważ platforma jest przeznaczona tylko dla osób ubezpieczonych i mieszkających w naszym kraju. Telefony od pacjentów odbierane są od poniedziałku do piątku, od 18.00 do 8.00 rano kolejnego dnia. Platforma działa też całodobowo w sobotę, niedzielę i święta. Obsługuje połączenia w języku polskim oraz angielskim, rosyjskim i ukraińskim. TPK działa na podobnych zasadach, co nocna i świąteczna opieka zdrowotna, tyle że konsultacje udzielane są przez telefon. Podczas połączenia możemy otrzymać e- receptę, e-skierowanie lub e-zwolnienie.

Co chwila media donoszą o nieszczęśliwych wypadkach w rolnictwie. Te z udziałem maszyn należą często do tragicznych w skutkach. Potwierdzają to, niestety, niechlubne statystyki Kasy Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego.

Nikt nie ma wątpliwości, że park maszynowy w gospodarstwie znacznie ułatwia i przyspiesza pracę, czyniąc ją lżejszą i wydajniejszą. Próżno dziś szukać gospodarstwa, które choć w części nie jest zmechanizowane. Warto jednak mieć na uwadze fakt, że eksploatacja ciągników, maszyn, wszelkich narzędzi i urządzeń, wymaga odpowiednich kwalifikacji, wiedzy i… rozwagi podczas ich obsługi. Bez tego - łatwo o błąd, niebezpieczną sytuację, nieszczęście. Jak wskazują dane, w 2020 r. zgłoszono blisko 11 tys. zdarzeń wypadkowych (prawie 20% mniej niż w 2019 r., jednak - jak zastrzega KRUS - z powodu pandemii koronawirusa dane statystyczne mogą nie odzwierciedlać rzeczywistej liczby wypadków przy pracy rolniczej i chorób zawodowych rolników). Wszystkich wypadków z udziałem maszyn i urządzeń rolniczych, poddanych analizie przez KRUS, było niewiele ponad 3,8 tys., tj. 39%. Jak wskazują badania, większość zdarzeń miała miejsce podczas obsługi ciągników rolniczych, maszyn i urządzeń do pozyskiwania oraz obróbki drewna, środków transportowych - przyczep, wozów konnych i samochodów dostawczych.

Palenie tytoniu powoduje szereg problemów medycznych, a uzależnienie od nikotyny jest trudne do wyleczenia - warto o tym przypominać, nie tylko 31 maja, w Światowym Dniu bez Tytoniu.

Na szczęście istnieją sprawdzone metody walki z nałogiem tytoniowym, a jedną z nich są samodzielne próby zerwania z uzależnieniem. Następnie - badania kontrolne, wizyta w gabinecie lekarza pierwszego kontaktu, a także psychoterapia. Funkcjonuje również Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym, wystarczy zadzwonić na nr 801- 108-108. - Na problem uzależniania od tytoniu powinien zwracać uwagę już przy pierwszej wizycie lekarz rodzinny - mówi Jerzy Kamiński, lekarz internista, specjalista psychoterapii uzależnień, ordynator całodobowego oddziału leczenia uzależnień szpitala św. Tadeusza w Łukowie. - Z zadania wywiązują się kardiolodzy i pulmonolodzy, którzy rozmawiają z pacjentami na ten temat i proponują terapię, zachęcając do rzucania palenia - dodaje. Poradnictwo antynikotynowe to skuteczna i podstawowa metoda pomocy w walce z nałogiem.

Ogólnopolskie Stowarzyszenie Internowanych i Represjonowanych po raz szósty organizuje patriotyczny rajd „Śladami niepodległości” po wschodnich rubieżach Polski.

Rajd odbędzie się w dniach 7-23 czerwca. - Program 16-dniowej wyprawy obejmuje odwiedzenie miejsc, pomników i cmentarzy upamiętniających wysiłek wcześniejszych pokoleń w walkach o niepodległość naszej ojczyzny - informuje Janusz Olewiński, przewodniczący zarządu OSIiR. W planach - co podkreśla - mają także wypoczynek i rekreację, a inicjatywa jest tym cenniejsza, że większość z tych osób po raz pierwszy będzie miała możliwość pobytu w tej części naszego kraju. W Siedlcach, miejscu rozpoczęcia rajdu, jego uczestnicy zwiedzą miejskie zabytki i Muzeum Diecezjalne. Na trasie wycieczki są również m.in.: Mordy, Łosice, nadbużańskie Serpelice i Mierzwice, Janów Podlaski z zamkiem i parkiem biskupów łuckich oraz słynną stadniną koni, ale też małe miejscowości świadczące o wyjątkowości tego zakątka Polski, jak: Wygoda, Zaborek, Borsuki, Zaczopki czy - uświęcony męczeństwem unitów podlaskich - Pratulin.

Już nie „na wnuczka” czy „na policjanta”, ale coraz częściej „na przelew pieniędzy przez BLIK” i „na aplikację”, która rzekomo ma chronić nasze konto, podczas gdy faktycznie czyści je ze wszystkich oszczędności. To nowa metoda wyłudzania pieniędzy, przez którą mieszkańcy regionu stracili mnóstwo pieniędzy.

Pandemia sprawiła, że przed komputerami i telefonami spędzamy coraz więcej czasu. To okazja dla oszustów, którzy, podając się m.in. za pracowników banku, policjantów, wyłudzają oszczędności całego życia. W dodatku poszkodowani to nie seniorzy, ale osoby znacznie młodsze, które z internetu i telefonu komórkowego korzystają na co dzień. Scenariusz zwykle jest podobny. Dzwoniący podaje się za pracownika banku, w którym mamy konto, informując, iż odnotowano na nim próbę kradzieży. Rozmowa przebiega w sposób bardzo profesjonalny. W dodatku oszust może dzwonić z pozornie autentycznych numerów bankowych. Jak to możliwie? Korzysta z serwisów, które pozwalają podszyć się pod dowolny numer telefonu. Następnie próbuje uśpić naszą czujność. Wypytuje o posiadanie kart kredytowych czy bankomatowych, by na koniec stwierdzić, iż jedynym sposobem zapobieżeniu włamaniu na konto jest zainstalowanie w telefonie lub komputerze stosownej aplikacji.

ROZMOWA z Michałem Chabrosem, doradcą ds. pszczelarstwa Lubelskiego Ośrodka Doradztwa Rolniczego w Końskowoli

Pszczelarze generalnie nastawiają się na miód rzepakowy. Zbiory zależą od pogody w regionie oraz miejsca, w jakim stoi pasieka. Równocześnie z rzepakiem rozkwita również mniszek, który wydziela bardzo dużo pyłku, a stosunkowo niewiele nektaru, przez co niekiedy dochodzi do omyłkowego zakwalifikowania pozyskanego miodu. Pszczoły, kiedy lecą na mniszek, są całe w jego pyłku i później on przenosi się do komórek z miodem, zaś w badaniach odmianowych miodu bada się ilość oraz rodzaj pyłku, jaki występuje w miodzie, i na tej podstawie klasyfikuje się miody. Przez co też może okazać się, że miód nie jest mniszkowy tylko wielokwiatowy. Na Lubelszczyźnie najpopularniejsze - po miodzie z rzepaku - są akacjowy, malinowy, z lipy, fasoli, gryczany, nawłociowy, wrzosowy oraz spadziowy.

Z większości spacerów po łąkach i lasach wracają z naręczem roślin, które większość uważa za zwykłe chwasty. Dla nich jednak stanowią skarbnicę smaków i witamin. Odkrywanie pospolitych roślin na nowo to prawdziwy fenomen.

Macerują, suszą, kiszą, robią octy i nalewki, maści. Dzielą się recepturami, pomagają rozpoznawać rośliny, podpowiadają, jak je wykorzystać w kuchni, łazience. Osób, które interesują się ziołami i dziko rosnącymi roślinami, jest coraz więcej. Ich wiedza budzi podziw i inspiruje. Facebookowe grupy czy tematyczne blogi o zbieraniu i wykorzystaniu roślin z naszych pól i lasów cieszą się ogromną popularnością, zwłaszcza teraz, gdy rusza sezon. - Nigdy nie wracam ze spaceru z pustymi rękoma - przyznaje Kasia, która dała się wciągnąć w ten wir. - Od dwóch lat nastawiam octy, fermentuję liście na herbatki, które potem suszę i przygotowuję autorskie mieszanki. To wspaniałe hobby, a do tego mam gotowe prezenty dla rodziny i znajomych - przyznaje.

Rozmowa z Olgierdem Religioni, który wraz żoną Hanną założył pierwszą nad Bugiem plantację szparagów w Klimczycach-Kolonii.

Jak wiemy, są szparagi białe i zielone. Pierwsze rosną pod ziemią. Co to znaczy? Kiedy tylko z gleby zaczynają się wychylać szparagowe główki, przykrywa się je grubą warstwą ziemi. Dzięki temu nie produkują chlorofilu, czyli zielonego barwnika, zachowując swój kolor. Dlatego zbieramy je w momencie, kiedy ziemia pęka, by nie były wystawione na słońce. Natomiast zielone szparagi swobodnie wystawiają główki nad powierzchnię ziemi, łapiąc tyle światła, ile chcą, i stają się zielone. Białe musimy obierać, oczywiście, zostawiając główkę. W przypadku zielonych robimy to częściowo, tylko od spodu. Nie należy ich też gotować.

Rozmowa z dr Marią Obrębską, nauczycielem biologii

Pszczolinka ruda, porobnica włochatka, spójnicalucernowa i obrostka letnia zakładają gniazda w ziemi, na ścieżkach, trawnikach, czasami w pustych łodygach roślin nad ziemią. Murarka ogrodowa i inne gatunki murarek, miesiarki, samotki, wałczatki, porobnice i inne gniazdują w pustych łodygach roślin - te gatunki łatwiej nam będzie zaprosić do ogrodowego domku. Aby owady pojawiły się w naszym ogrodzie, dobrze jest zostawiać suche łodygi roślin, które pozostają z poprzedniego roku. Aby owady utrzymały się, musimy zadbać o pokarm dla nich. Jeśli mamy w ogrodzie dobrze utrzymany trawnik i szpaler tuj, to nawet najładniejsze domki dla owadów pozostaną puste. Dzikim owadom zapylającym sprzyjają drzewa owocowe, rośliny ozdobne dwuliścienne jedno- i dwuletnie, również warzywa, kwietna łąka z koniczną, wyką, rumiankiem, rogownicą, wrotycz, krwawnik, jaskier i inne. Rośliny kwitnące na niebiesko i fioletowo - jeżówki, budleje, lawendy oraz żółto - jaskry, pierwiosnki, rzepak - będą zwabiać różne gatunki owadów.

Dla niektórych może to być nie lada atrakcja, a nawet wyzwanie. Ogólnopolska akcja „Zanocuj w lesie” to ciekawa alternatywa w dobie pandemii, gdy hotele i pensjonaty nie mogą przyjmować gości. Zaprasza nas zatem las!

Projekt ruszył wraz z początkiem maja. Dzięki niemu do dyspozycji miłośników leśnej głuszy udostępniono ponad 600 tys. ha w 425 nadleśnictwach w całej Polsce. Dotychczas takich legalnych miejsc do nocowania w lasach było tylko 46. Warto wspomnieć, że od listopada 2019 r. Lasy Państwowe realizowały pilotażowy program skierowany do amatorów bushcraftu i survivalu. Pasjonaci tych nietypowych aktywności terenowych mogli uprawiać swoje hobby, bez obaw o naruszenie prawa, w wyznaczonych lokalizacjach, które pełnią jednocześnie w swoich regionalnych dyrekcjach Lasów Państwowych rolę leśnych kompleksów promocyjnych. Program „Zanocuj w lesie” powstał w ramach kontynuacji założeń zawartych w ogólnopolskim pilotażu. Przeprowadzono ankiety wśród osób korzystających z tej formy rozrywki oraz rozmawiano z zarządcami danych terenów. Tak zrodził się pomysł, by przekształcić trwający ponad rok pilotażowy program w akcję stałą.