Nie wyobraża sobie życia bez obserwacji przyrody, a szczególnie ptaków. O skrzydlatych, które można dostrzec w lasach włodawskich i sobiborskich, opowiada pasjonatka ptaków z gminy Włodawa.

Zimą warto wybrać się na spacer - mamy szansę z bliska zobaczyć ptaki, o spotkanie z którymi trudniej w innych porach roku. Zaobserwować możemy np. jemiołuszki poszukujące owoców pozostałych na drzewach i krzewach. Zimowe wędrówki nad rzeki to dobra okazja do obejrzenia zimorodków. Kiedy ściśnie mróz i usłyszymy stukanie w lesie, to znak, że nadarzyła się okazja na spotkanie z rzadkimi dzięciołami - białogrzbietym lub trójpalczastym. Zwyczaje i zachowania wszystkich okolicznych ptaków, które potrafi doskonale odróżnić po wyglądzie i głosie, z zainteresowaniem od lat poznaje mieszkanka Okuninki Joanna Bartnik. Od dzieciństwa przyglądała się, jak jej ojciec przygotowywał karmniki i od tamtej pory pokochała świat ptaków. Wiele zawdzięcza również swojej mamie, która przekazywała jej wiedzę o przyrodzie. - Dziś nie wyobrażam sobie życia bez obserwacji tego, co dzieje się wokół mnie, a szczególnie ptaków - mówi Bartnik.

Monika Smuniewska, pracująca na co dzień w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim w Siedlcach, została najlepszą położną w województwie mazowieckim.

Już po raz siódmy zorganizowano konkursu „Położna na medal”. Zgłoszono do niego łącznie 528 kandydatek, na które oddano 16956 głosów. Konkurs wyłania trzy najlepsze położne ogólnopolskie oraz z każdego województwa. W województwie mazowieckim została nią M. Smuniewska. Położną jest ponad 20 lat. Na co dzień pracuje w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim im. św. Jana Pawła II. Dodatkowo opiekuje się kobietami w okresie ciąży i połogu w przychodni „Promyk” oraz jako asystent na Uniwersytecie Przyrodniczo- Humanistycznym w Siedlcach. Laureatką ogólnopolską została Agnieszka Małolepszy z Łodzi, na którą oddano 1403 głosy. Drugie miejsce w konkursie, z liczbą 1384 głosów, zajęła Joanna Kucharska z Krosna (woj. podkarpackie). Trzecie miejsce z 1242 głosami przypadło Katarzynie Janik z Opola (woj. opolskie).

Rozmowa z dr. hab. Pawłem Beresiem z Instytutu Ochrony Roślin - Państwowego Instytutu Badawczego, pasjonatem roślin i zapalonym ogrodnikiem, redaktorem naczelnym portalu „Działka i ogród naszą pasją”.

Zasadniczo większość materii organicznej nadaje się do stworzenia biohumusu czy też wermikompostu (stworzonego przez dżdżownice). Są to wszelkie resztki roślinne z ogrodu powstałe w trakcie prac uprawowych czy wynikające z procesu wegetacyjnego, np. zrzucanie liści, owoców przed zimą. Można zatem swobodnie kompostować resztki warzyw, kwiatów i owoców, pocięte gałązki, korzenie roślin, ale także i chwasty. Jednak w ich przypadku warto zwrócić uwagę na to, aby nie były to rośliny z już zawiązanymi nasionami, gdyż te mogą zachowywać żywotność w kompoście od roku do nawet ponad 40 lat w zależności od gatunku rośliny. Do kompostu można również dodawać korę z drzew, trociny, zrębki, szyszki, igliwie, przy czym należy mieć na uwadze, że jak da się za dużo materii pochodzącej z roślin iglastych, to pH kompostu może być niskie, więc albo trzeba będzie je później podnieść nawozem wapniowym, albo wykorzystać pod rośliny kwaśnolubne. Bez problemu na kompost można też wyrzucać ziemię ogrodniczą, jaka pozostaje z doniczek po usunięciu roślin przed zimą.

Rozmowa z lekarzem medycyny rodzinnej Marcinem Mazurem z Centrum Medyczno-Diagnostycznego w Siedlcach.

W przypadku zakażenia koronawirusem dość często zgłaszane są: uczucie znużenia, pogorszenie tolerancji wysiłku, zaburzenia pamięci, tendencja do stanów subdepresyjnych, bóle mięśniowo- stawowe, bóle brzucha, biegunki. Może utrzymywać się tendencja do przedłużonego kaszlu, a także bóle w klatce piersiowej, bóle głowy, zaburzenia węchu i smaku, znacznie nasilone zmęczenie. Część z nich wynika z faktu przechorowania, część może być spowodowana sytuacją społeczną dotyczącą obostrzeń, zmiany trybu życia, porą roku z małą ilością promieni słonecznych. Pytanie dotyczyło osób z bezobjawowym przebiegiem choroby. Można zastanowić się, czy u osób, które mają wyżej wymienione objawy nie wykonać oceny poziomu przeciwciał, które byłoby informacją o kontakcie z koronawirusem. Natomiast ci, którzy ciężko przechorowali Covid-19 z zajęciem dolnych dróg oddechowych, mogą mieć wyraźnie gorszą tolerancję wysiłku, uczucie duszności przy aktywności fizycznej wynikające z powikłań płucnych, których cofanie może trwać kilka miesięcy, zaburzenia z układu nerwowego i sercowo-naczyniowego.

Ponad 34 mln zł unijnej dotacji popłynie do gminy na przebudowę wału przeciwpowodziowego wzdłuż rzeki Wisły. To inwestycja bardzo ważna dla bezpieczeństwa ludzi i ich mienia oraz jako ochrona przed katastrofami naturalnymi i klęskami żywiołowymi.

Wsparcie projektu, polegającego na przebudowie czterech kilometrów wału na odcinku Bączki - Antonówka Świerżowska, pochodzi z programu regionalnego na lata 2014-2020. Umowę w tej sprawie podpisali w piątek 29 stycznia marszałek Adam Struzik, członek zarządu województwa mazowieckiego Janina Ewa Orzełowska oraz dyrektor Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej w Warszawie Anna Łukaszewska-Trzeciakowska. - To kluczowa inwestycja. W obliczu ogromnych zmian klimatycznych, jakie dzieją się w zasadzie na naszych oczach, musimy robić wszystko, aby zapewnić mieszkańcom bezpieczeństwo. Wisła to piękna rzeka, ale jak pokazują poprzednie lata - bywa też niebezpieczna. Dlatego trzymam kciuki za jak najszybsze rozpoczęcie i zakończenie tej wielomilionowej inwestycji - zaznaczył A. Struzik.

Trudno dziś konkurować z korporacjami, które nie oszczędzają krajowego rynku, zasypując ofertami i stosując różne techniki sprzedaży - mówi Justyna Bielecka, handlowiec z Białej Podlaski.

2 lutego obchodzony jest Dzień Pracownika Handlu. Osoba wykonująca zawód handlowca jest często specjalistą z dużą wiedzą w danej dziedzinie, która potrafi wykorzystać technologię i najnowsze sposoby sprzedaży. Handlowiec, sprzedając towary lub usługi, pośredniczy między firmą a klientem. Dziś wiele firm poszukuje na to stanowisko osób, które mają wysokie umiejętności interpersonalne, podejście biznesowe i są otwarte na nowe wyzwania. Handlowiec potrafi zaplanować proces sprzedaży, zna nowoczesne narzędzia, a komunikację z klientami prowadzi przeważnie przy użyciu e-maila i telefonu, wykorzystując także platformy społecznościowe, webinary, video i komunikatory. - Od lat rośnie sprzedaż internetowa i ta tendencja nie zmieni się w przyszłości - mówi Marek Wapa z Białej Podlaskiej, zajmujący się handlem sprzętu elektronicznego oraz książek i dewocjonaliów.

Ryzyko samozapłonu słomy czy siana wzrasta proporcjonalnie do poziomu wilgotności materiału. Patrząc na statystyki tego typu pożarów na przestrzeni lat, wyraźnie widać, że są sezony, kiedy stodoły, składowiska bel słomy albo stogów siana, a nawet pojedynczych bel płoną częściej - mówi bryg. Mariusz Lisiecki z Powiatowej Straży Pożarnej w Łosicach.

Taki pożar, do jakiego doszło 30 listopada ub. roku w powiecie łosickim, nie zdarza się często. Zapaliła się słoma w belach składowanych w Chotyczach. Pożar został ugaszony dopiero dziewiątego dnia akcji ratowniczo-gaśniczej. - Takiego pożaru nie można porównać do żadnego innego. Jego specyfika - najprościej mówiąc - polega na paleniu się bel od środka, w związku z czym samo użycie środka gaśniczego, wody, nic nie daje, gdyż źródło ognia znajduję się głęboko. Poza działaniami związanymi z gaszeniem pożaru oraz kontrolowanym procesem spalania słomy, równolegle trzeba było rozgarniać i uprzątać już palącą się słomę - mówi oficer prasowy łosickiej PSP bryg. Mariusz Lisiecki. - W zdarzeniach, których akcja nie jest długotrwała, zwykle od początku do końca biorą udział ci sami strażacy. Tutaj - podobnie jak przy powodzi czy pożarze lasu - zmieniają się w związku z długością czasu akcji i rozwojem wypadków - wyjaśnia.

Siedlecki oddział terenowy Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa wzbogacił się o nowy sprzęt - separator do osocza. Co ważne, urządzenie będzie służyć nie tylko do pobierania krwi od ozdrowieńców po przebytym zakażeniu koronawirusem.

Dlaczego ważne jest pobieranie osocza w dobie pandemii? - Dożyliśmy takich czasów, że pomoc jednego człowieka dla drugiego jest wręcz niezbędna do życia. Tak bardzo ważnym elementem obecnie jest pobieranie osocza od ozdrowieńców, które zawiera przeciwciała wspomagające leczenie chorych na Covid-19 z ciężkimi, zagrażającymi życiu objawami zakażenia - stwierdza Janina Wójcikowska, kierownik mieszczącego się przy ul. Formińskiego 12 oddziału terenowego nr 46 RCKiK w Warszawie. I dodaje: - To niezwykle ważna inicjatywa. Generalnie krwiodawstwo, hojność ludzi zdrowych, gotowych do dzielenia się bezcennym darem z ludźmi chorymi bądź potrzebującymi krwi lub jej składników, to piękny gest ludzkiej solidarności.

Szlaki rowerowe biegnące przez mazowieckie i lubelskie wsie to atrakcja, która może skutecznie przyciągnąć turystów.

Lokalna Grupa Działania Ziemi Siedleckiej postanowiła zaadaptować pomysł Bialskopodlaskiej Lokalnej Grupy Działania, która opracowała projekt „Szlaki rowerowe południowego Podlasia”. - Planujemy stworzenie sieci szlaków rowerowych połączonych ze sobą poprzez oznakowanie, co umożliwi turyście dowolne kształtowanie trasy, który zamierza przebyć - tłumaczy Hubert Pasiak, kierownik biura LGD ZS. Zarówno długość szlaku, jak i przebieg zależeć będą od indywidualnych warunków fizycznych turysty, który przy jej wyborze może kierować się zarówno predyspozycjami, jak i preferencjami przyrodniczo-historycznymi. - Sieć szlaków rowerowych jest budowana według modelu belgijskiego - zdradza H. Pasiak. - Planujemy kompleksowe wykonanie i oznakowanie ok. 800 km szlaków rowerowych, tj. Zbuczyn, Wiśniew, Skórzec, Wodynie, Mokobody, Suchożebry, Mordy, Domanice, Kotuń, Siedlce.

Uświadomienie sobie, że z powodu choroby, np. postępującej demencji, będziemy potrzebowali pomocy, a być może nie będziemy w stanie podjąć decyzji co do naszego dalszego bytu, majątku itd., każe szukać rozwiązań prawnych jak najwcześniej.

O problemach, na których rozwiązanie jest za późno, gdy choroba otępienna doprowadza chorego do niemożności decydowania o sobie, jak też o formach ochrony osób niebędących w stanie podjąć właściwych kroków odnośnie swego bytu czy majątku, traktuje jedno z webinariów przeprowadzonych w 2020 r. przez Biuro Rzecznika Praw Obywatelskich i Fundację Stabilo. Udział wzięli w nim eksperci, notariusze: Krzysztof Beger-Smurzyński z Polskiego Instytutu Notarialnego oraz dr Andrzej Jan Szereda, adiunkt w Katedrze Postępowania Cywilnego II na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Łódzkiego. Jak mówili, przepisy prawa przychodzą z pomocą, ale nie rozwiązują wszystkich problemów, jakie spadają na chorego i jego rodzinę.