Rozmowa z prof. Henrykiem Skarżyńskim, dyrektorem Światowego Centrum Słuchu Instytutu Fizjologii i Patologii Słuchu w Kajetanach.

Badania pokazują, że hałas - i to wcale nie ten przemysłowy, charakterystyczny dla fabryk, czy placów budowy, ale codzienny, tzw. środowiskowy - może powodować u niektórych osób zaburzenia krążenia, przemiany materii, skoki ciśnienia, chroniczne zmęczenie i bóle głowy. Tak mogą działać pozornie niezauważalne dźwięki, jak trwający wiele godzin szum komputera. Wystarczy na chwilę go wyłączyć, by odczuć ulgę. Nie służy nam zwłaszcza praca open space, gdzie kilkudziesięciu pracowników tłoczy się w jednym pomieszczeniu, a dzielą ich tylko gipsowe ścianki. Dziś - w dobie pracy zdalnej - wcale nie jest naszym uszom łatwiej. Zgromadzeni na małej powierzchni mieszkalnej domownicy - często jednocześnie - muszą rozmawiać czy komunikować się ze światem zewnętrznym. W takim otoczeniu łatwo nabawić się tzw. zmęczenia słuchowego.

Dzień dobry, czy ma pani więcej niż 50 lat? Chciałabym zaprosić na spotkanie dotyczące zdrowego żywienia - tę formułkę przez telefon słyszał niejeden z nas.

Firmy organizujące pokazy nie odpuszczają nawet podczas pandemii, a spragnieni towarzystwa seniorzy wykorzystują okazję, by wreszcie wyjść z domu. Niestety, może mieć to fatalne skutki. Scenariusz zwykle jest podobny. Zaczyna się od telefonu. Najczęściej na numer stacjonarny, bo emeryci zazwyczaj go posiadają. Do starszej osoby dzwoni telemarketer i zaprasza na bezpłatne badania lekarskie, pokaz kulinarny lub rewolucyjnego urządzenia mającego uchronić jego posiadacza przed wszelkimi chorobami cywilizacyjnymi, w tym cukrzycą, miażdżycą i nowotworami, oraz zapewnić mu lepszą sylwetkę, sprawność i wigor. A jeśli dla zapraszanego to mało, telefonujący ma w zanadrzu dodatkowe argumenty. Dobitnie podkreśla, że zaproszenie na pokaz jest nagrodą, wyróżnieniem, łutem szczęścia, z którego po prostu nie sposób nie skorzystać, bo taka okazja może się już nie powtórzyć.

Samorząd Mazowsza kolejny raz szuka pań, które angażują się w życie swojej miejscowości.

Często to właśnie one stoją za wszystkim, co dzieje się na danym obszarze. Mają pomysły, chęć działania i potrafią pociągnąć całą społeczność. To nie tylko organizacja dożynek, działania klubu gospodyń wiejskich, ale też coraz częściej poważne inwestycje i pozyskiwanie na nie dotacji. Właśnie dla takich liderek wiejskich przeznaczony jest konkurs Krajowej Sieci Obszarów Wiejskich „Najaktywniejsza Liderka Wiejska w województwie mazowieckim”. Zgłoszenia trwają do 28 maja. Grupy działające na obszarach wiejskich najczęściej pielęgnują regionalne tradycje i kulturę, aktywizują mieszkańców i rozwijają potencjał swoich miejscowości. Ich działalność często nie byłaby możliwa bez energii i charyzmy liderek, które potrafią innych zmobilizować i przekonać do aktywnego udziału w realizowanych przedsięwzięciach. Aby je docenić i nagrodzić, co roku władze Mazowsza starają się wyłonić te najaktywniejsze.

Tutaj najważniejszym sprzętem rehabilitacyjnym jest… stół. Ten zwyczajny mebel naprawdę łączy osoby należące do projektu - czy to przy wspólnym obiedzie, czy wyklejaniu witrażowych obrazów albo czytaniu, a nawet sprzątaniu. Sprawia, że jest rodzinnie. I przywraca pamięć.

Dzienny Dom Pobytu „Kotwica” utworzony przez Siedleckie Stowarzyszenie Pomocy osobom z Chorobą Alzheimera rozpoczął pracę w listopadzie 2020 r. Ze względu na pandemię realizację zajęć planowanych stacjonarnie, w siedzibie DDP przy ul. Sokołowskiej 161, rozpoczęto indywidualnie, w domach osób, które zgłosiły się do uczestnictwa. - W ramach naszego „zdalnego” domu prowadzone były zajęcia terapeutyczne, zajęcia z rehabilitantem, logopedą, jak też spotkania z pielęgniarką, która wykonywała pomiary cukru, ciśnienia, temperatury i saturacji. Codziennie, od poniedziałku do piątku, zaopatrywaliśmy też wszystkich w obiady. Oprócz tego, w zależności od potrzeb, nasi pracownicy robili zakupy w sklepie czy aptece, aby uchronić naszych chorych od wychodzenia z domu - wyjaśnia prezes zarządu SSPOzChA Maria Leszczyńska. Tak było do połowy lutego, kiedy domy dziennego pobytu zostały otwarte.

Na torebkach z nasionami - oprócz nazwy gatunku, odmiany, producenta czy terminu wysiewu - często znajdują się oznaczenia dla nas niezrozumiałe, szczególnie jeśli jesteśmy początkującymi ogrodnikami.

Jeśli już mamy upatrzony kawałek ziemi pod warzywniak czy rabatę kwietną i określiliśmy, jakie rośliny chcemy uprawiać, pora na kolejny ruch - zakup nasion. Jednak kiedy bierzemy do ręki opakowanie, okazuje się, iż znajdują się tam pewne oznaczenia, które mogą wydać nam się skomplikowane. Warto wiedzieć, co kryje się pod poszczególnymi symbolami. Najważniejszą dla ogrodnika-hobbysty informacją jest nazwa odmiany i gatunku rośliny, także ta łacińska. Tak - zdaniem dr. hab. Pawła Beresia z Instytutu Ochrony Roślin - Państwowego Instytutu Badawczego, pasjonata roślin i zapalonego ogrodnika, a zarazem redaktora naczelnego portalu „Działka i Ogród Naszą Pasją” - powinno wyglądać profesjonalne oznakowanie opakowań nasion, aby zarówno amator, jak i osoba znająca się na roślinach mogła od razu zorientować się, co kupuje, i szybko zweryfikować tę wiedzę, np. sprawdzając odmianę w internecie. - Uważam, że każdy producent nasion w Polsce i dystrybutor powinni podawać pełną informację o tym, co znajduje się w środku paczki nasion, także za pomocą elementu wizualnego - mówi dr hab. P. Bereś.

Miejsko-Gminne Centrum Kultury w Rykach realizuje program Dom Kultury + Inicjatywy Lokalne. W planach jest urozmaicenie przestrzeni miejskiej i aktywizacja społeczeństwa.

Mimo zastoju spowodowanego lockdownem w ryckim pałacyku tętni życie. Zielone światło dla podejmowania działań dało Narodowe Centrum Kultury, przyznając miastu grant w ramach programu „Kultura na tak”. Dzięki niemu i pomocy mieszkańców zostaną opracowane i zrealizowane nowe projekty kulturalne. Obejmą one obszar zarówno miasta, jak i gminy. Najwięcej będzie działo się wiosną, ale pierwsze kroki w celu przeprowadzenia akcji już zostały podjęte. Kilka tygodni temu centrum kultury w Rykach nawiązało współpracę z pracownią badawczą. - Wybraliśmy pracownię etnograficzną im. Witolda Dynowskiego z Warszawy - informuje Donata Jurzysta-Łukasiak, dyrektor MGCK. Do tej pory udało się przeprowadzić część diagnozy. Badaniom zostali poddani pracownicy centrum kultury. Wkrótce jednak odbędą się spotkania, ankiety, warsztaty badawcze i rozpytki wśród mieszkańców. Wezmą w nich udział głównie osoby dorosłe i młodzież. - Na podstawie badań zostanie opracowana diagnoza.

O budowaniu odporności jako najskuteczniejszej ochronie w walce z wirusami - w rozmowie z Beatą Mońką, dietetyk.

Badamy przeciwciała, czekamy na szczepionki… „Byle zyskać odporność!” - powtarzamy. Odporność organizmu to fundament zdrowia. Zgadza się Pani z tą opinią?

Odporność jest podstawą ochrony przed chorobotwórczymi bakteriami i wirusami. Najwięcej zachorowań z powodu grasujących bakterii i wirusów notuje się zazwyczaj między styczniem a kwietniem. Powód? Osłabiona o tej porze roku odporność sprawia, że bakterie zwiększają swoją aktywność. Jeśli odporność jest słaba, co przejawia się m.in. tym, że częściej łapiemy przeziębienia, należy ją odbudować. Z kolei osoby rzadko chorujące nie powinny ustawać w działaniach mających na celu wzmocnienie swojej odporności. Silna odporność - co chcę podkreślić - to najlepsza i najskuteczniejsza ochrona przed infekcjami.

PKP S.A. zakończyły prace projektowe dworca kolejowego w Siedlcach. Spółka ogłosiła właśnie postępowanie na wybór wykonawcy robót budowlanych.

Budynek dworca w obecnym kształcie pochodzi z 1986 r. Dzięki planowanej modernizacji wygląd obiektu znacznie się zmieni. Elewacja zostanie poddana kompleksowej renowacji - rozebrane zostaną występujące wtórne nawarstwienia, a pierwotne formy profili, m.in. gzymsy i balustrady, mają być zrekonstruowane. Odtworzone będą też osie okienne. Wykonana zostanie również termomodernizacja przy wykorzystaniu technologii ściany trójwarstwowej. Pojawi się zewnętrzna okładzina ceglana, a miejscowo elewacja, podobnie jak świetliki i attyki, wykończone będą patynowaną blachą tytan-cynk. Gruntownie zmieni się również wnętrze dworca. Dzięki modyfikacji dotychczasowego układu powstanie duża przestrzeń. W zachodnim skrzydle wyburzone zostaną ściany i część stropów. Powstanie tam dwukondygnacyjna poczekalnia z antresolą komunikacyjną na piętrze.

Zespół lekarzy Siedleckiego Centrum Onkologii Mazowieckiego Szpitala Wojewódzkiego przeprowadził pierwszą w szpitalu operację wycięcia raka odbytnicy z wykorzystaniem systemu robotycznego da Vinci.

W operacji udział wziął certyfikowany proktor, lekarz szkoleniowy dr Mateja Skrovina z Czech. W Polsce rak jelita grubego (okrężnicy, odbytnicy i odbytu) jest jednym z najczęściej występujących nowotworów złośliwych. - To druga co do częstości przyczyna zgonów nowotworowych w populacji mężczyzn i trzecia w populacji kobiet. Skuteczność jego leczenia jest ściśle związana z wczesnym rozpoznaniem, jak również jakością leczenia - mówi prof. Jakub Radziszewski, operator systemu da Vinci. - W przypadku chorych leczonych chirurgicznie kluczowe znaczenie ma precyzja i doszczętność zabiegu operacyjnego. Do osiągnięcia tego celu znacząco przyczynia się system da Vinci, jakim dysponuje od 2019 r. nasz szpital.

Zwierzęta, które trafią do ośrodka rehabilitacji dzikich zwierząt w Skrzynicach Drugich koło Lublina, dzięki specjalistycznej opiece mają szansę na wyzdrowienie, a tym samym na powrót do swoich naturalnych środowisk.

Goście ośrodka to dzikie zwierzęta z lasów Lubelszczyzny i sąsiednich województw, m.in. kuna z Białej Podlaskiej czy lisek z Dubienki nad Bugiem. „Leśne Pogotowie” prowadzone przez Lenę Grusiecką i jej męża Mateusza Kulika zajmuje się chorymi sarnami, lisami, jeżami, borsukami czy ptakami. W planach jest utworzenie punktu edukacyjnego, gdzie będzie można poznać pracę opiekunów zwierząt i dowiedzieć się, jak o nie dbać oraz chronić przyrodę. Codziennie jest ogrom pracy, bo podopiecznych przybywa. - Trafiają tu zwierzęta, które są zranione, chore i nie mogłyby samodzielnie przeżyć - mówi L. Grusiecka, prezes Stowarzyszenia „Leśne Pogotowie”. Aktualnie w ośrodku przebywają m.in. lisy, jeże czy ptaki. W domu u pani Leny swoje miejsce znalazła kuna, która jest od początku funkcjonowania placówki, czyli ponad trzy lata. - Jest częściowo sparaliżowana, ma problemy z koordynacją tylnych łapek.