Rozmowa z Anną Sajdakowską, dietetykiem i właścicielką poradni Metamorfoza.

Intensywne treningi, restrykcyjne diety, nawet głodówki - wszystko po to, by powitać lato kilka kilogramów lżejszą. Tymczasem często okazuje się, że wysiłki nie przynoszą oczekiwanych efektów. Jakie błędy popełniają osoby, które samodzielnie walczą z nadwagą?

Lepsze zrozumienie tego, czym jest depresja i w jaki sposób można jej zapobiegać lub leczyć, zmniejszenie stygmatyzacji związanej z tą chorobą oraz zachęcenie do szukania pomocy - tym celom służyła konferencja pod hasłem Depresja - porozmawiajmy o niej, zorganizowana 7 kwietnia przez Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Siedlcach w ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia.

Depresja dotyka ludzi niezależnie od wieku, wykonywanych zawodów czy środowisk, w których żyją. Jest przyczyną cierpień psychicznych i negatywnie wpływa na zdolność chorujących na nią osób do wykonywania najprostszych codziennych czynności, a czasem prowadzi do zniszczenia relacji z rodziną i przyjaciółmi oraz niezdolności do pracy zarobkowej.

Na proces wychowania dziecka ma wpływ wiele czynników. Przeważnie mówi się o więzi emocjonalnej z rodzicem, będącej podstawą skuteczności wychowawczej, ale równie ważne jest poznanie dziecka.

Niektóre z zachowań naszych dzieci są wynikiem wpływu wychowawczego, inne zaś wynikają z jego psychologicznej urody, czyli są przejawem jego temperamentu. Poznać dziecko, znaczy wiedzieć, jakie posiada mocne i słabe strony wynikające z osobowości. Czym jest temperament? Temperament jest wrodzonym i względnie stałym zespołem cech, które predysponują dziecko do pewnych zachowań i reakcji na otaczający świat.

Polacy kochają suplementy diety, a oszuści chętnie to wykorzystują. Do takich - niezbyt optymistycznych wniosków - skłaniają dane płynące z lutowego raportu Najwyższej Izby Kontroli. Badania laboratoryjne suplementów diety zlecone przez tę instytucję wykazały, że wiele z nich nie wykazuje cech deklarowanych przez producentów, a zdarzają się też po prostu szkodliwe dla zdrowia.

W sprzedaży, w tym internetowej, ale także w sklepach stacjonarnych i aptekach, obok rzetelnych preparatów znajdowały się suplementy diety zafałszowane, zawierające np. bakterie chorobotwórcze, substancje zakazane z listy psychoaktywnych czy stymulanty podobne strukturalnie do amfetaminy, czyli działające jak narkotyki.

Różnorodność diet odchudzających sprawia, że coraz więcej ludzi ma problem z wyborem tej właściwej. Ci, którzy próbują schudnąć, wybierają dietę, która z pewnych osobistych względów jest atrakcyjna oraz łatwa w stosowaniu, ma aktualnie największą popularność albo stosowała ją znajoma i szybko osiągnęła smukłą sylwetkę.

Niestety, większość z odchudzających, stosujących niskokaloryczne diety odchudzające, doświadcza szybkiego powrotu nadwagi z „nawiązką”, a więc po krótkim czasie po zakończeniu diety waga przekracza poziom sprzed okresu odchudzania - tzw. efekt jo-jo.

Sejm przyjął ustawę wprowadzającą tzw. sieć szpitali. - Ta ustawa stabilizuje sytuację szpitali, a przez to zabezpiecza interesy pacjentów - przekonywał przed głosowaniem minister zdrowia Konstanty Radziwiłł. Minister ocenił, że obecny system służby zdrowia działa źle, ponieważ od lat narastały różne nieprawidłowości.

Sieć ma zapobiec temu, że publiczne, ważne dla nas wszystkich szpitale, dzisiaj muszą konkurować w bratobójczej, toksycznej konkurencji z tymi, którzy po prostu robią interesy w służbie zdrowia - stwierdził K. Radziwił. - Ta ustawa stabilizuje sytuację szpitali, a przez to zabezpiecza interesy pacjentów - podkreślił.

Z informacji Placówki Terenowej Kasy Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego wynika, że w ubiegłym roku rolnicy w powiecie łosickim zgłosili 85 wypadków, do których doszło podczas wykonywania prac rolniczych.

Środowisko pracy rolnika w porównaniu z innymi zawodami jest bardzo specyficzne. Różnorodność prac, które musi wykonywać, sprawia, że jest on narażony na szereg niebezpiecznych i szkodliwych czynników. Również czas pracy jest nienormowany i często przekracza osiem godzin dziennie. Stres, pośpiech to także czynniki wpływające na wzrost wypadków w rolnictwie. W tym roku do łosickiej placówki KRUS zgłoszono o trzy zdarzenia mniej w porównaniu z 2015 r.

Bogdan Liniewicz z Sitnika został Supersołtysem powiatu bialskiego. Uroczysta gala odbyła się11 marca, w dniu święta sołtysa, w Szkole Podstawowej im. Henryka Sienkiewicza w Sławacinku Starym.

Plebiscyt cieszył się dużym zainteresowaniem, ponieważ na 65 kandydatów, których zgłosili mieszkańcy, oddano ponad 6 tys. esemesów. Honorowy patronat nad konkursem objął starosta bialski Mariusz Filipiuk, który - wraz z przewodniczącym rady powiatu Mariuszem Kiczyńskim, posłem Stanisławem Żmijanem, i Łukaszem Kamińskim, redaktorem naczelnym portalu biala24.pl, który był organizatorem konkursu - wręczył statuetki oraz upominki.

Każdy - niezależnie od tego, czy jest dzieckiem, czy osobą dorosłą - może być świadkiem zdarzenia zagrażającego życiu człowieka. Czas na podjęcie skutecznego działania przywracającego podstawowe funkcje życiowe jest krótki i wynosi 3-4 minuty.

Czas dojazdu zespołu ratownictwa medycznego na miejsce zdarzenia najczęściej przekracza 5 minut. Bezczynne oczekiwanie na przyjazd karetki to najgorsze, co można zrobić dla poszkodowanego. Znajomość zasad udzielania pierwszej pomocy jest nieodzowna w każdym przypadku nagłego zagrożenia życia, ponieważ jej brak może być przyczyną utraty zdrowia lub śmierci.

O wytwarzanych przez siebie olejach spożywczych Robert Janowski z Turzych Rogów nie umie mówić na chłodno. - Nie mogę wyjść z podziwu dla natury: niektóre ziarna roślin oleistych można porównać do przysłowiowego ziarnka piasku. Skąd w nim olej? - dzieli się swoją fascynacją.

W produkcję oleju bawi się od ok. dziesięciu lat. Z wykształcenia jest pedagogiem. Będąc na etacie pracownika socjalnego, zaczął eksperymentować z nasionami roślin oleistych po godzinach, z myślą o tym, by dorobić do pensji. - Zawsze interesowała mnie żywność tradycyjna. Moi rodzice nie szczędzili czasu i sił, by jak najwięcej jedzenia, które pojawiało się na naszym stole, zrobić własnym sumptem. By była to żywność zdrowa i pewna: soki owocowe, przetwory warzywne, domowe wędliny.