Tłuste jedzenie to zbawienie czy zabójstwo? Z faktami i mitami na temat diety keto w rozmowie z Dianą Pietraszewską, dietetykiem, autorką książki „Szybkie dania keto”.

Dieta keto w ostatnich latach jest niezmiernie popularna - to efekt marketingu czy rzeczywistych korzyści, jakich doświadczają osoby z niej korzystające?

Dieta ketogeniczna stała się bardzo popularna w redukcji masy ciała, bo przynosi szybkie efekty. Już po pierwszych tygodniach stosowania można zauważyć znaczący spadek wagi - to dzięki usuwaniu nadmiaru wody z organizmu. Sylwetka również zaczyna się zmieniać: brzuch staje się coraz bardziej płaski, wyostrzają się rysy twarzy.

Rozmowa z prof. Pawłem Beresiem z Instytutu Ochrony Roślin - Państwowego Instytutu Badawczego, pasjonatem roślin i zapalonym ogrodnikiem, redaktorem naczelnym portalu „Dom i Ogród Naszą Pasją” (DIONP).

Każdej wiosny wraca temat wypalania traw. Dlaczego ten proceder wciąż się pojawia? Skąd w ogóle wzięło się przekonanie, że ogień może pomóc przyrodzie?

To w dużej mierze spuścizna dawnych czasów. Wypalanie zaschniętej roślinności było na polskiej wsi powszechne, zwłaszcza w latach 70 i 80 XX w. W ten sposób pozbywano się dzikiej roślinności, by później przeznaczyć teren pod uprawę.

Piłkarze Pogoni Siedlce wrócili z Niepołomic bez punktów, przegrywając z Puszczą 0:3.

Choć w kilku fragmentach spotkania Siedlczanie potrafili dłużej utrzymywać się przy piłce i momentami mieli przewagę w grze, nie przełożyło się to na skuteczność pod bramką rywali. Spotkanie rozpoczęło się od wymuszonej zmiany w zespole gości. Już w 13 min kontuzjowanego Przemysława Misiaka zastąpił debiutujący w barwach Pogoni Sebastian Szczytniewski.

Siatkarze KPS Siedlce zapewnili sobie utrzymanie na zapleczu PlusLigi.

W spotkaniu rozegranym przed własną publicznością pokonali Lechię Tomaszów Mazowiecki 3:0, notując trzecie zwycięstwo z rzędu i przypieczętowując pozostanie w I lidze. Zespół prowadzony przez trenera Witolda Chwastyniaka od początku narzucił rywalom swój rytm gry. Pierwsze dwa sety zakończyły się zwycięstwami gospodarzy do 21.

O św. Józefie Ewangelia mówi niewiele. Nie zapisano ani jednego jego słowa, a jednak od 2 tys. lat wciąż o nim mówimy z podziwem. W czasach, gdy tak często słyszymy o kryzysie męskości, postać cieśli z Nazaretu staje się szczególnie wymowna. Józef nie był bohaterem na pokaz. Nie imponował siłą mięśni ani głośnymi deklaracjami. Jego […]

Pieśni wielkopostne wpisują się w rytm przeżywania 40 dni poprzedzających Zmartwychwstanie Pańskie.

- Warto zachęcać organistów i chóry kościelne, by sięgali do tej skarbnicy, bo pieśni na Wielki Post to jedno z największych arcydzieł literatury i muzyki kościelnej - podkreśla ks. kan. dr Piotr Paćkowski, muzykolog, proboszcz parafii św. Jana Chrzciciela w Kłoczewie. W najbardziej popularnych zbiorach pieśni liturgicznych, jak śpiewniki ks. Michała Mioduszewskiego czy ks. Jana Siedleckiego, utwory przeznaczone na Wielki Post zajmują dużo miejsca. - Śpiewy wpisują się w rytm przeżywania tego okresu, bo z jego tematyką wiążą się bardzo ściśle - zarówno w liturgii przedsoborowej, jak i współczesnej.

Trudno wyobrazić sobie Wielki Post bez nabożeństwa Drogi krzyżowej.

Ma ono swoją bogatą historię, jest zwizualizowane praktycznie w każdym kościele ikonami, obrazami, płaskorzeźbami. Zapewne jednak mało kto wie, że papież Benedykt XVI w 2007 r. zatwierdził tzw. Biblijną Drogę krzyżową. Czym różni się ona od nabożeństwa tradycyjnego? Tradycja odprawiania Drogi krzyżowej zrodziła się w Jerozolimie. Pielgrzymi odwiedzali miejsca związane z życiem, śmiercią i zmartwychwstaniem Jezusa praktycznie od początku, kiedy tylko stało się to możliwe. Dość wspomnieć np. odnalezienie podczas pielgrzymki przez św. Helenę drzewa Krzyża Świętego (326-328 r.).

Plan budowy dziewięciu przemysłowych kurników w Michałkach wywołał zdecydowany sprzeciw mieszkańców.

Podkreślają oni, że inwestycja może negatywnie wpłynąć na ich zdrowie, codzienny komfort życia oraz wartość nieruchomości. Obawiają się uciążliwych zapachów, wzmożonego ruchu ciężarówek i problemów z dostępem do wody. Zapowiadają, że będą walczyć o swoją wieś. Na spotkaniu zorganizowanym z inicjatywy sołtysa wsi Michałki Wiesława Kukawskiego z udziałem władz gminy sala była wypełniona po brzegi.

Inwestycje za ponad 20 mln zł i blisko 3 mln zł wkładu własnego stały się zarzewiem ostrego konfliktu między dyrektorem garwolińskiego Samodzielnego Publicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej a władzami powiatu.

Padły oskarżenia o brak odpowiedzialności, naruszenie prawa i blokowanie kontroli finansowej. W tle kluczowe projekty dla bezpieczeństwa zdrowotnego mieszkańców. W SP ZOZ odbyła się konferencja prasowa, podczas której dyrektor Krzysztof Żochowski poinformował o stanie przygotowań do największej od lat inwestycji placówki.