18 lutego 2019 r. Imieniny obchodzą: Konstancja, Maksym, Bernadeta

Pogoda: Siedlce

Numer 7
14-20 lutego 2019r.

menu

NEWS

W jaki sposób osoby niepełnosprawne mogą wnioskować o wsparcie z PFRON? Szczegóły w bieżącym numerze ECHA!

STRONA GŁÓWNA



Archiwum jedynek
Pobierz pełne wydanie
Dodatek Echo Leśne

Kultura

 
 

Spotkanie autorskie

4 października 2017 r.

Trening motywacyjny w bibliotece


fot. TK

Jak zmobilizować się do działania i realizować swoje marzenia? Na te i inne pytania poszukiwali czytelnicy, którzy przyszli na spotkanie z pochodzącą z Ryk autorką książek Joanną Szczepaniak.

Pisarka przyjechała do miasta, by zaprezentować swoja najnowszą publikację „Jak rzucić wszystko i wyjechać na Bali”. Przewrotny tytuł nawiązywał do jednego z profili na facebooku. Grupka internautów zbierała się, by wyjechać do krainy słońca i beztroski. Podobny cel zawiera książka pani Joanny. - Ma pomóc osobom poszukującym siebie i swojej drogi w chaosie, który nas otacza - wyjaśniła pisarka. Aby zachęcić do działania, przekazała słuchaczom 20 rad, które pozwolą przełamać codzienne problemy.

Z wykładu J. Szczepaniak wynikało, że wiele kłopotów można rozwiązać przez konkretne czynności. - Po pierwsze musimy wyjść z naszej strefy komfortu. To, co w życiu ważne, zaczyna się poza nią. Zamykanie się w domowym zaciszu daje tylko złudne poczucie bezpieczeństwa - przekonywała pani Joanna. Na dowód tego niespodziewanie sprezentowała swoją książkę jednej ze słuchaczek. Była to forma nagrody za to, że dziewczyna wyszła ze strefy komfortu i wzięła aktywny udział w wykładzie. - Opuszczenie wygodnego dla nas miejsca często jest doceniane - argumentowała swoje zachowanie pisarka.

Nie była to jedyna sugestia podpowiadająca, jak odnieść sukces we współczesnym świecie. - Powinniśmy wystawić swoje marzenia na „aukcję”. Jeśli obwieścimy światu, że na czymś nam zależy, wtedy szybciej nam się to ziści - zapewniała ekspertka. Dodała również, aby nie rezygnować z marzeń. Jednocześnie zwróciła uwagę na potrzebę wyznaczenia konkretnych celów i planu działania. - Nasze marzenia nie spełnią się, jeśli nie opiszemy ich i nie wyznaczymy im ram czasowych - przestrzegała pisarka.

 

W pułapce psychiki

Zdaniem prelegentki równie ważne są również nastawienie psychiczne i otoczenie, w którym przebywamy. - Każdego dnia ciągle coś nam gra w tle, dlatego powinniśmy docenić ciszę. Dobre pomysły powstają tylko w niej - zauważyła autorka.

Kontynuując wykład, poruszyła też problem treści, jakie słyszymy w mediach. - Dominują krzyki, przemoc i tragedie, a to jeszcze bardziej nas przygnębia. Lepsze efekty przyniesie selekcjonowanie informacji - podkreśliła J. Szczepaniak. Jej zdaniem podobnie rzecz ma się z toksycznymi osobami w najbliższym otoczeniu. - Musimy oczyścić nasze środowisko z ludzi, przy których czujemy dyskomfort albo tracimy energię - sugerowała.

A co z kształtowaniem naszej psychiki? Tu też pisarka miała kilka rad. - Uwierzmy w siłę prawa przyciągania. Gdy nastawimy się na pozytywne myślenie, życie samo będzie nam pomagać - zaznaczyła. - Często nie decydujemy się na coś, bo tacy przecież już jesteśmy. Takie nastawienie przeszkadza nam w rozwoju. Zamiast narzekać, warto kierować się wdzięcznością, a wtedy świat odwzajemni się nam dobrem - przekonuje.

Tomasz Kępka

Powrót

STRONA GŁÓWNA



Archiwum jedynek
Pobierz pełne wydanie
Dodatek Echo Leśne

Aktualności

Więcej artykułów z tej kategorii »

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

FOTOGALERIA

Uroczystości w Pratulinie


23 stycznia w pratulińskim sanktuarium odbyły się doroczne uroczystości z racji wspomnienia bł. Męczenników Podlaskich. Wydarzeniu towarzyszyło poświęcenie Domu Pielgrzyma. Uroczystościom przewodniczyli kard. Kazimierz Nycz oraz bp Kazimierz Gurda i bp Piotr Sawczuk. [fot. AWAW]

FOTOGALERIA

Dzień Życia Konsekrowanego


Każdy dzięki Duchowi Świętemu odkrywa swój własny sposób ofiarowania się Ojcu Niebieskiemu. Własny, ale otrzymany i przyjęty od Boga; własny, ale jednocześnie potwierdzony przez Kościół, w którym jest obecny i działa Boży Duch; własny, ale w odniesieniu do Jezusa Chrystusa, bowiem żadne ofiarowanie siebie poza Chrystusem nie może być przyjęte przez Ojca. Tylko Jego ofiara została przyjęta - podkreślił bp Kazimierz Gurda w homilii podczas Eucharystii sprawowanej w święto Ofiarowania Pańskiego. [fot. M. Król]

PATRONAT "ECHO"


Bal karnawałowy 2019
Caritas Diecezji Siedleckiej Środowiskowy Dom Samopomocy w Białej Podlaskiej organizuje już po raz 17 bal karnawałowy skierowany do osób z niepełnosprawnością.
więcej »
Warsztaty biblijne
Katolickie Stowarzyszenie „Civitas Christiana” w Warszawie zaprasza młodzież szkół ponadgimnazjalnych wraz z katechetami do udziału w pierwszej edycji warsztatów biblijnych pt. „Poznaj list św. Pawła do Rzymian”.
więcej »
Tropem Wilczym
3 marca, po raz piąty we Włodawie, odbędzie się Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych. W programie są biegi na dystansie 5 km oraz na symbolizującym datę śmierci ostatniego z wyklętych odcinku 1963 m.
więcej »
 

POLECAMY


O oczekiwaniu i obecności
Jedyną właściwą odpowiedzią na tę dojmującą tęsknotę jest Bóg. Papież Benedykt XVI przypomina, że chrześcijanie oczekują powtórnego przyjścia Pana, jednocześnie już żyjąc tym, czego się spodziewają.
więcej »
O księżach z krwi i kości
Dlaczego jedni stawiają księży na świeczniku, a drudzy wdeptują ich w ziemię? Bo nie rozumieją, czym jest kapłaństwo i kim tak naprawdę jest kapłan.
więcej »
Unici przed kamerą
31 stycznia zakończyły się zimowe zdjęcia do filmu „Z ziemi podlaskiej”. Produkcja przybliża wstrząsające losy naszych unitów.
więcej »
 

SONDA

 

Wyrzucanie żywności uważam za...

grzech

marnotrawstwo

problem współczesnego świata

nieodpowiedzialność

nie uważam tego za coś złego



LITURGIA SŁOWA


Poniedziałek
Czytania:
;
Ewangelia:


Czytania na dzień dzisiejszy - www.mateusz.pl

PROMOCJA

 

 
statystyka

NASI PARTNERZY

Copyright 2008 Echo Katolickie

Realizacja KREATOR